Friday, May 31, 2013

أنت في موقف استفزازي ماذا ستفعل؟

في حياتنا……..كثير من المواقف


قد نوضع بها رغم عنا


إنها تفرض نفسها بنفسها


 


 


في يوم من الأيام……


استفزك شخص ما


بالتصريح أو التلميح


مهما كان إسلوبه……..


هدفه أن يستفزك ويثير أعصابك


سواء بدوافع شخصية مسبقة أم لا


 


 


 


عندها ماذا ستفعل ؟؟؟


وكيف تتصرف ؟؟


 


 


 


 


هل ستكون من النوع الصامت غير المبالي


أو كما يقال بالعامية ” مطنش “


وتتبع بيت الشعر القائل :


” أكبر دواء للي يحاول يستفزك………تحقره “


 


 


 


 


أو ستكون من النوع الذي يحاول أن يبدو هادئا


ويستجمع قواه كي لايبدو عليه الغصب


وبكل برود …… يبتسم بسخرية !!!


“أضحك ولا كل الوجيه أحترمها…….بعض الوجيه أهينها بابتسامة !! “


 


 


 


 


أم ستكون من نوع مختلف تماماً


وكما يقال… ترد الصاع صاعين


وتستخدم كل وسائلك الدفاعية لرد اعتبارك


” من يخطي بوحده……أرده بمليون “


 


 


 


 


الموقف واحد……..استفزاز


والناس مختلفون……. في ردة فعلهم


 


 


أنت ….. أخبرنا كيف تتصرف ؟؟


وأي نوع من الأنواع السابقة تجده يناسب شخصيتك


واسلوبك في الحياة


 


 



Share Button

أنت في موقف استفزازي ماذا ستفعل؟

Thursday, May 30, 2013

قصة سآرق الخرفآن

منذ زمن بعيد في بلاد بعيدة عاش شابان كانا مثل كثير من الشباب الذين نعرفهم الان.


 


كان الأخوان محبوبين إلا أنهما غير مطيعين لوجود نزعة متمردة بداخلهما, وأصبح سلوكهما سيئا بالفعل, عندما شرعا فى سرقة الأغنام من جيرانهم من الفلاحين, وهو جرم كبير في المناطق الريفية فى زمن بعيد وأرض بعيدة…


 


وفى يوم من الأيام قبض الفلاحون على اللصين وحدد الفلاحون مصيرهما:


 


سوف يوشم الأخوان على جبينيهما بالحرفين س/خ اللذين يرمزان إلى سارق الخراف ولسوف ترافقهم هذه العلامة طوال حياتهم.


 


أحد الأخوين شعر بخزى شديد بسبب هذه العلامة لدرجة أنه رحل ولم يعرف أحد عنه شيئا بعد ذلك, وأما الآخر فقد ندم أشد الندم وقرر أن يصلح خطأه نحو الفلاحين الذين أساء إليهم..


 


فى البداية تشكك فيه الفلاحون وابتعدوا عنه لكن هذا الأخ كان مصراً على إصلاح أخطائه فحينما كان يمرض أى شخص كان سارق الخراف يأتى إليه ليساعده ببعض الحساء والكلمات الحانية، وعندما يوجد من يحتاج إلى مساعده فى عمل ما كان سارق الخراف يمد له يد المساعدة..


 


ولم يكن يفرق بين غنى أو فقير فقد كان يساعدهم جميعاً, ولم يكن يقبل أجراً على أعماله الخيرة فلقد عاش حياته للآخرين


 


وبعد سنوات عدة مر مسافر بالقرية, وجلس فى مقهى على الطريق ليتناول غذاءه, فرأى رجلاً عجوزاً موشوماً بوشم عجيب على جبينه س/خ وكان العجوز يجلس بالقرب منه, ولاحظ الغريب أن كل من يمر بهذا الرجل من أهل القرية يقف ويتحدث معه أو يقدم احترامه


 


وكان الأطفال يتوقفون ليحتضنوه أو ليحتضنهم هو بدفء, فأصاب الغريب الفضول وسأل صاحب المقهى: إلى ماذا يرمز هذا الوشم العجيب الموجود على جبهة هذا الرجل العجوز؟


 


فأجابه صاحب المقهى :لا أدرى،لقد كان هذا منذ زمن بعيد ولكنى أعتقد أنّ س.خ معناها ” ساعى فى خير “ !!!


 


*ما يبدو أحياناً وكأنه النهاية ،كثيراً ما يكون بداية جديدة


 


*أنت من يحدد نظرة الأخرين لك أو تستطيع تغير فكرتهم عنك


 


*تستطيع أن تكفر عن خطأ فعلته ما دمت ندمت عليه ولا تخاف ان الناس سيتذكرون خطأك فمادامت نيتك صادقة فى التوبة سيعينك الله عليها



Share Button

قصة سآرق الخرفآن

قصه الزوجان و السفينة

هناك زوجين ذات يوم سافرا معاً في رحلة بحرية أمضت السفينة عدة أيام في البحر وبعدها ثارت عاصفة كادت أن تودي بالسفينة، فالرياح مضادة والأمواج هائجة .. امتلأت السفينة بالمياه وانتشر الذعر والخوف بين كل


الركاب حتى قائد السفينة لم يخفي على الركاب أنهم في خطر وأن فرصة النجاة تحتاج إلى معجزة من الله،


لم تتمالك الزوجة أعصابها فأخذت تصرخ لا تعلم ماذا تصنع .. ذهبت مسرعه نحو زوجها لعلها تجد حل للنجاة من هذا الموت وقد كان جميع الركاب في حالة من الهياج ولكنها فوجئت بالزوج كعادته جالساً هادئاً، فازدادت غضباً و اتّهمتهُ بالبرود واللامبالاه نظر إليها الزوج وبوجه عابس وعين غاضبة. واستل خنجره ووضعه على صدرها وقال لها بكل جدية وبصوت حاد: ألا تخافين من الخنجر؟ نظرت إليه وقالت: لا فقال لها: لماذا ؟ فقالت: لأنه ممسوك في يد من أثق به واحبه ؟ فابتسم وقال لها: هكذا أنا، فهذه الأمواج الهائجة ممسوكة بيد من أثق به وأحبه فلماذا الخوف إن كان هو المسيطر على كل الأمور ؟.


 


وقفه ≈ ↓ فإذا أتعبتك أمواج الحياة .. وعصفت بك الرياح وصار كل شيء ضدك .. لا تخف !


فالله يحبك وهو الذي لديه القدرة على كل ريح عاصفة …


لا تخف !!..


إن كنت تحبه فثق به تماماً واترك أمورك له فهو يحبك •


قال تعالى : { ومن يتوكل على الله فهو حسبه}.



Share Button

قصه الزوجان و السفينة

قصة العجوز و بائع البرتقال

جلس بائع برتقال على قارعة الطريق يبيع ثماره ، فمرت بقربه عجوز وسألته إن كانت هذه الثمار المعروضة للبيع حامضة ظن البائع أن العجوز لا تأكل البرتقال الحامض ، فرد عليها مسرعا : لا . هذا برتقال حلو . كم يلزمك يا سيدتي ؟


 


ردت العجوز قائلة : ” ولا حبة واحدة . أنا أرغب في شراء البرتقال الحامض ، فزوجة ابني حامل وهي تشتهي طعاماً حامضاً”.


 


خسر البائع هذه الصفقة لكنه وعد بأن يحسن الكذب في المرة القادمة!.


 


بعد يومين ، اقتربت منه مرأة حامل ، وسألته : هل هذا البرتقال حامض يا سيدي ؟”.


 


وبما أن المرأة حامل فقد تذكر درس العجوز ، فكانت الإجابة بنعم لأنه يريد بيعها …ثم سأل سؤاله الشهير : ” كم تريدين”.


فأجابته : ” لا أريد شيئاً ، فقد أرسلتني أم زوجي لأشتري لها برتقالاً حلواً أنت أخبرتها عنه قبل يومين لكن لا بأس”.


 


أيقن البائع أن هذه هي زوجة ابن تلك العجوز ، لكنه أيقن كذلك أن كذبه وخداعه مرده في النهاية ضده مهما كسب من النصب والاحتيال هذا.



Share Button

قصة العجوز و بائع البرتقال

قبـــل الحــــب

قبـــل الحــــب



 يجـــب أن تفهـــم قلبـــك قبل أن تبـــني الحـــب فيه



 في جعبتي ذكريـــــات



أشتاق له كلما غاب دقيقه لِمَ لا وهو يحمل أجمعل لحظات حيـــــاتي ..



سطرت صفحاتي وأبدع قلمي لمجرد وجود ذكرياته ..




سطرت صفحاتــــي من أجله ..



بحت بمشاعري للجميع من أجله ..



أبدعت من أجله ..



يظل القلب يراقب حركاته من بعيد ..



ولكــن هو لايرى مــــــاذا فعلت من أجله ..


..


يود الإقتراب .. ولكــن هناك حاجز كبير وضعه القــدر ..



لِمَ يقسوعلينا هذا الزمن ؟



هل لأننا أحببنا بصدق ؟



أم ماذا ؟



من البدايه لماذا أحببنا ؟



هل نحن من يسيطر على هذا الحب الذي ينمو ؟



إن – الله عز وجل – جعل الحـــب فطره يعيشها كل إنسان ..



الحاقد يحــب .. المتكبــر يحــب .. الفقيـــر يحــب .. الغنـــي يحـــب ..



الجميـــع يحـــب ..



هل بإمكاننا أن نحطم معنى الحـــب في ذاتنا ؟



بعـــض النـــاس يصلــون لمرحلة الجنون عندما يفقدون من أحبهم قلبهم ..



هنـــاك من قـــال ::



][ من جـــنَّ بالحــــب فهو عاقــــل ومن جـــنَّ بغيـــره فهومجنــــون][



لمـــاذا لانعيـــش جميعنا مع من نحب ؟



لماذا نحب بصمـــت ؟



ليس بمقدورنا عندما نشتـــاق أن نراهم ..



لماذا ؟



لماذافقط نحصـــل على الذكـــريات ؟



لمــاذا نبوح ثم نعانـــي من فراقـــهم؟



الفــــراق شي صعـــب جداً



صعب أن تفـــارق شخص غطاه التـــرا ب


والأصعب أن تفـــارق شخـــص يعيش في هذه الدنيا ولكــن لاتجده أمامك..



تحــب .. تبــوح .. تشتـــاق .. تنتظــر اللقـــاء .. ثم يأتي الفـــراق .. تظل الذكريـــات ..



تخنـــقك العـــبره عندمـــا تمـــر أجمـــل اللحظات أمامك في شريط مغلق لا يمكــــن تجديـــده ..



أحــــــب وأشتـــاق ولو تقدمــــت وشرحـــت مافي داخلـــــي آلمتني ذكرياتي ..



الصمـــــت في بعض الأحيان راحه بدلاً من الــــبوح ..



أشتـــــــاق ولكـــن لمـــاذا أشتـــاق ولا أراه ..



أشتـــــــــاق ولكــــن أعجــــز عن البـــــــــوح ..



أشتــــــــــاق ولكـــن تؤلمنــــــي الذكريــــــــــات ..



أشتــــــــــاق ولكـــن أتمنـــــــى أن لا أشتــــــــاق ..



◄ ▒ النهـــــاية▓ ►



{بعـــد الفــــراق}


تعـــلم أن القــدر هو الذي يحكم ..هـــل يكتــمل الحب أم يتوقف !!



◄ ▒ "همســـــه "▓ ►



₪:: من يحــــب ][ يحــــب][للأبــد .. حتى ولو قست عليـــه الدنيـــا :: ₪



ودي ومحبتي لكم




Share Button

قبـــل الحــــب

افضل الصمت على الكلام

اعلم ان صمتي احيانا يريحني لكن من داخلي اكون اريد ان انفجر من البكاء حتى لو اردت ذلك وبشدة لا استطيع لانه لا يوجد هناك ما يسمى بالدموع في عيني 


 


تالمت بصمت ولكن لااريد فتح قلبي لاحد لاني ان فعلت ماذا سيفعل سوى ان يضمني او يقول لي انا معكي لا تقلقي صحيح جميل ان نشعر ان هناك احد بجانبنا 


 


ولكن ماذا سافعل بعد ان يذهب ويتركني انها لحظة التي يكون فيها معي ومن ثم يختفي وابقى في صمتي ووحدتي 


 


لكني اقدر له موقفه النبيل لانه اراد ان يخفف عني ولو قليلا


 


ان كل شخص يصمت وراء صمته حكايه يحتفظ بها سرا بينه وبين نفسه


 


 


جميل ان يكون لي حكاية لنفسي وحوار اجريه مع نفسي عندما لا اجد من يسمعني 


 


اني افضل شخص قد اخفف عن نفسي واسمع لها بصمت وبدون ملل


 



Share Button

افضل الصمت على الكلام

Wednesday, May 29, 2013

واحدة فقط

لو سقطت منك فردة حذاءك


.. واحدة فقط..


أو مثلا ضاعت فردة حذاء


.. واحدة فقط ..؟؟


مــــاذا ستفعل بالأخرى ؟




يُحكى أن غانـدي


كان يجري بسرعة للحاق بقطار …


وقد بدأ القطار بالسير


 


وعند صعوده القطار سقطت من قدمـه


إحدى فردتي حذائه


فما كان منه إلا خلع الفردة الثانية


وبسرعة رماها بجوارالفردة الأولى على سكة القطار


فتعجب أصدقاؤه !!!!؟


وسألوه


ماحملك على مافعلت؟


لماذا رميت فردة الحذاء الأخرى؟


فقال غاندي الحكيم


أحببت للفقير الذي يجد الحذاء


أن يجد فردتين فيستطيع الإنتفاع بهما


فلو وجد فردة واحدة فلن تفيدهولن أستفيد أنــا منها أيضا


نريـد أن نعلم انفسنا من هذا الدرس


أنــه إذا فاتنــا شيء فقد يذهب إلى غيرنــا


ويحمل له السعادة


فــلـنــفــرح لـفـرحــه ولا نــحــزن على مــافــاتــنــا


فهل يعيد الحزن ما فــات؟


كم هو جميل أن نحول المحن التي تعترض حياتنا إلى منح وعطاء


وننظر إلى الجزء الممتلئ من الكأس


وليس الفارغ منه



Share Button

واحدة فقط

حكاية النسر

يُحكى أن نسراً كان يعيش في إحدى الجبال


ويضع عشه على قمة إحدى الأشجار


وكان عشالنسر يحتوي على 4 بيضات


ثم حدث أن هز زلزال عنيف الأرض


فسقطت بيضة من عش النسر


وتدحرجت إلى أناستقرت في قن للدجاج


وظنت الدجاجات بأن عليها


أن تحمي وتعتني ببيضةالنسر هذه


وتطوعت دجاجة كبيرة في السن للعناية بالبيضة إلى أن تفقس


وفي أحد الأيام فقست البيضةوخرج منها نسر صغير جميل


ولكن هذا النسر


بدأ يتربى على أنه دجاجة وأصبح يعرف


أنه ليس إلا دجاجة


وفي أحد الأيام وفيما كان يلعب في ساحة قن الدجاج


شاهد مجموعةمن النسور تحلق عالياً في السماء


تمنى هذا النسر


لو يستطيعالتحليق عالياً مثل هؤلاء النسور


لكنه قوبل بضحكاتالاستهزاء


من الدجاجقائلين له:


ما أنت سوى دجاجة ولن تستطيع التحليقعالياً مثل النسور


وبعدها توقف النسر عن حلم التحليق في الأعالي


وآلمه اليأس ولم يلبث


أن مات بعدأن عاش حياة طويلة مثل الدجاج .


- — – — – — -


إنك إن ركنت إلى واقعك السلبي


تصبح أسيراً وفقاً لما تؤمن به


فإذا كنت نسرا


وتحلم لكي تحلق عالياً في سماء النجاح


فتابع أحلامك ولا تستمع لكلمات الدجاج


( الخاذلين لطموحك ممن حولك !)


حيث أن القدرة والطاقة


على تحقيق ذلك متواجدتين لديك بعد مشيئة الله سبحانه وتعالى


واعلم بأن نظرتك الشخصية لذاتك وطموحك


هما اللذان يحددان نجاحك من فشلك !


لذا فاسع أن تصقل نفسك


وأن ترفع من احترامك ونظرتك


لذاتك فهي السبيللنجاحك ورافق من يقوي عزيمتك .



Share Button

حكاية النسر

قصص و عبر الإعلان والأعمى

الإعلان والأعمى


جلس رجل أعمى على إحدى عتبات عمارة


واضعا ً قبعته بين قدميه وبجانبه لوحة مكتوب عليها:


‘ أنا أعمى أرجوكم ساعدوني’


فمر رجل إعلانات بالأعمى


ووقف ليرى أن قبعته لا تحوي


سوى قروش قليلة فوضع المزيد فيها


دون أن يستأذن الأعمى


أخذ لوحته وكتب عليها عبارة أخرى


وأعادها مكانها ومضى في طريقه.


لاحظ الأعمى


أن قبعته قد امتلأت بالقروش والأوراق النقدية


فعرف أن شيئاً قد تغير وأدرك أن ما سمعه


من الكتابة هو ذلك التغيير


فسأل أحد المارة عما هو مكتوب عليها فكانت الآتي :


‘ نحن في فصل الربيع لكنني لا أستطيع رؤية جماله’ ..


غير وسائلك عندما لا تسير الأمور كما يجب



Share Button

قصص و عبر الإعلان والأعمى

قصص و عبر قصة الملك

قصص و عبر قصة الملك



الملك


يحكى أن ملكاً كان يحكم دولة واسعة جداً


أراد هذا الملك يوما القيام برحلة برية طويلة


وخلال عودته


وجد أن أقدامه تورمت بسبب المشي في الطرق الوعرة


فأصدر مرسوماً يقضي


بتغطية كل شوارع مدينته بالجلد


ولكن احد مستشاريه أشار عليه برأي أفضل


وهو عمل قطعة جلد صغيرة تحت قدمي الملك فقط


فكانت هذه بداية الأحذية


إذاأردت أن تعيش سعيدا في العالم


فلا تحاول تغيير كل العالم


بل أعمل التغيير في نفسكومن ثم حاول تغيير العالم بأسره



Share Button

قصص و عبر قصة الملك

لين العظام

لين العظام هو مرض يصيب الأطفال نتيجة خلل في تكوين معادن العظام أثناء مرحلة النمو ، و نتيجة لذلك تصبح العظام هشة سهلة الكسر و ذات انحناءات و تشوهات شكلية .


 


أسباب المرض :


توجد أسباب متعددة لهذا المرض أهمها و أكثرها شيوعا هو نقص فيتامين ( د ) . أهم وظائف هذا الفيتامين هو تنظيم مستوى أملاح الكالسيوم و الفسفور في الدم و هي المعادن الرئيسية المكونة للعظام . يتم تنظيم مستوى هذه الأملاح في الدم عن طريق عمل فيتامين ( د ) على زيادة إمتصاصها من الأمعاء و تقليل إفرازها مع البول ، و من ثم إنتقالها لبناء العظام و تحويل الأجزاء الغضروفية اللينة منها إلى أجزاء عظمية صلبة مما يسمح ببناء الهيكل العظمي .


أهم المصادر الطبيعية لفيتامين ( د ) هو تصنيعه من الكولسترول في الجلد بعد تعرضه لأشعة الشمس فوق البنفسجية .


و أهم مصادره الغذائية هو الحليب و مشتقاته كاللبن و الجبن و القشدة والزبدة و يوجد أيضا في البيض و زيت السمك و الكبد و أطعمة أخرى متعددة .


إن السبب الرئيسي لنقص فيتامين ( د ) هو قلة التعرض لأشعة الشمس بالإضافة إلى قلة تناول الأغذية التي تحتوي على هذا الفيتامين .


و يتعرض الأشخاص ذو البشرة الداكنة لنقص فيتامين ( د ) أكثر من غيرهم لإحتياج البشرة لإمتصاص كمية أكبر من أشعة الشمس لتكوين الفيتامين .


كما يزداد شيوع المرض في المناطق الباردة الغير مشمسة و يتعرض الأطفال الخدج لأعراض مبكرة للمرض لأن الجزء الأكبر من تكوين عظام الجنين يتم في المرحلة الأخيرة من الحمل و لإزدياد حاجتهم للتعويض نتيجة لسرعة النمو .


و هناك أسباب أخرى لمرض لين العظام نتيجة لخلل في وظيفة فيتامين ( د ) أو تصنيعه ، منها أمراض الكبد أو الكلى المزمنة و حالات الإسهال المزمنة و حالات خلل الامتصاص من الأمعاء الدقيقة ، و استخدام بعض الأدوية لفترات طويلة كبعض الأدوية المستخدمة لعلاج حالات الصرع ، و هرمون الغدة الجار الدرقية يساعد على تصنيع فيتامين ( د ) و قلة نشاط هذا الهرمون سبب رئيسي لنقص أملاح الكالسيوم، و هناك أمراض وراثية تؤثر على الكلى حيث ينتج عنها نقص نشاط الأنزيمات اللازمة لعمل فيتامين ( د ) أو عدم إستطاعة الكلى على حفظ أملاح الفوسفات في الجسم .


 


أعراض المرض :


يزداد شيوعا مرض لين العظام في السنة الأولى و الثانية من عمر الطفل و تظهر الأعراض بعد نقص فيتامين ( د ) لعدة أشهر . و تزداد شدة أعراض المرض مع تأخر علاج الحالة أو حسب مصاحبته لمسببات مرضية أخرى ، و أهم أعراض المرض كما يلي :


<> الرأس : رخاوة في المناطق المجاورة لمفاصل الجمجمة و إستمرار إتساع منطقة اليافوخ مع إزدياد حجم الرأس و بروز الجبهة و تغير شكله الدائري ، تأخر أو عدم ظهور الأسنان .


الصدر : ظهور نتوءات على شكل مسبحة في أطراف الأضلاع في منطقة إتصالها بعظمة القفص مع بروز عظام الصدر إلى الأمام لتعطي شكلا شبيها بصدور الطيور و وجود تقعر في الجزء السفلي من الأضلاع على إمتداد إرتباط الحاجز بجدار الصدر من الداخل.


العمود الفقري : قد يتعرض العمود الفقري إلى إنحناءات جانبية أو أمامية غير طبيعية .


الحوض : يتأخر نمو عظام الحوض مع حدوث تشوهات متنوعة .


الأطراف : تتضخم نهايات عظام الأطراف حول الرسغ و الكاحل مع و جود إنحناءات في العظام الطويلة للأطراف العلوية و السفلية تظهر بشكل أوضح في تقوس السيقان أو تلامس الركبتين و قد تؤدي هذه التشوهات في العمود الفقري و الأطراف السفلية إلى قصر القامة .


الأربطة : تتعرض أربطة المفاصل إلى إرتخاءات و ليونة .


العضلات : يؤدي هذا المرض إلى تأخر نمو العضلات و ضعف عام يؤديان إلى تأخر النمو العضلي لدى الطفل بحيث يتأخر الطفل في الزحف و الحبو و الجلوس و الوقوف و المشي ، كما يؤدي نقص أملاح الكالسيوم إلى تقلصات عضلية و حالات تشنج متكررة.


أعراض أخرى : نتيجة سوء التغذية تصاحب المرض أعراض أخرى كفقر الدم أو أمراض نقص الفيتامينات أو المواد الغذائية الأخرى كما تزداد نسبة الإصابة بالأمراض الصدرية .


 


العلاج :


في حالات نقص فيتامين ( د ) نتيجة نقص التغذية أو قلة التعرض للشمس يتم علاج المرض بتعويض الفيتامين عن طريق الفم لعدة أسابيع تحت إشراف الطبيب يتحسن شكل تشوهات العظام و لكن الحالات المتطورة قد تسبب تشوهات عظمية مزمنة ، و ينبغي علاج التشنجات نتيجة نقص أملاح الكالسيوم كحالات إسعافية بتعويض أملاح الكالسيوم تحت ملاحظة دقيقة و تحاليل دم متكررة لمعرفة نسبة الأملاح .


أما الأسباب الأخرى لمرض لين العظام و هي اقل شيوعا فيتم علاجها تحت رعاية طبية متواصلة حيث يحتاج المريض إلى تعويض دائم لفيتامين ( د ) و يحتاج إلى تعويض دائم لأملاح الكالسيوم و الفوسفات و إلى علاج المضاعفات الأخرى المصاحبة للمرض المسبب .


 


الوقاية خير من العلاج :


تجدر الإشارة هنا بذكر عدة نصائح لمنع هذا المرض :


أولا ً: ينصح بالتعرض لأشعة الشمس المباشرة على فترات متكررة أثناء إعتدال حرارة الشمس في بداية النهار أو نهايته .


ثانيا : الغذاء الصحي المتوازن الذي يحتوي على كمية كافية من فيتامين ( د ) .


ثالثا : أخذ الفيتامينات و الغذاء المناسب من قبل السيدات أثناء فترة الحمل لمنع حدوث المرض لدى المواليد .


رابعا : بداية الغذاء الإضافي للطفل من غير الحليب في العمر المحدد . و إذا كان الطفل يعتمد على الرضاعة الطبيعية فيجب إضافة الفيتامينات حسب إرشادات الطبيب و خصوصا للأمهات اللواتي يعانين من نقص أملاح الكالسيوم أو فيتامين ( د ) .


خامسا : المتابعة الصحية المتواصلة عند اكتشاف المرض أو مسبباته لمنع مضاعفات المرض أو مضاعفات مسببات المرض الأخرى ، وقانا الله و إياكم شر هذا المرض و غيره من الأمراض .



Share Button

لين العظام

الطفل حديث الولادة

العناية بالطفل حديث الولادة 


يبدو الطفل بعد ولادته مباشرة بلون احمر داكن وتكسوه طبقة من الطلاء الدهني والطلاء الدهني هذا عبارة عن مادة لزجة كانت تسهل حركة الطفل في رحم امه وتفيد بعد الولادة في حماية جسم الطفل و يكون الطفل حديث الولادة الطبيعي نشيطا يبكي بشدة ويتحرك بشدة ويمكن ان يرضع من ثدي والدته مباشرة و قد تلاحظ زرقة بسيطة في اليدين والقدمين وهذا امر طبيعي اما اذا كانت الزرقة حول الفم فهي غير طبيعية غالبا.


يكون وزن الطفل الطبيعي عند الولادة من اثنان كغ و نصف الى اربعة كغ و نصف و محيط رأسه خمسة وثلاثون سم و طوله خمسون سم .


 


من الظواهر الطبيعية الملاحظة خلال الأيام الأولى حدوث تقشر في جسم الطفل وظهور حبيبات ناعمة بيضاء على الوجه تسمى الدخنية كذلك من الطبيعي ان يحدث تورم بسيط في الثديين بعد الولادة بايام و يجب هنا عدم عصر ثدي الطفل نهائيا وقد يظهر حب الشباب لايام على وجه الطفل ويزول من تلقاء نفسه و قد يلاحظ خروج مادة مخاطية من الفرج عند الاناث و قد تترافق هذه المادة مع مشحات دموية بسيطة وهذا السيلان الدموي يتوقف لوحده بعد ايام و يفرغ الوليد الطبيعي البول و البراز في اليوم الاول عادة وقد يتأخر قليلا اما اذا تأخر افراغ البول او البراز لاكثر من يومين فيجب ان يفحص الطفل.


 


 


يجب ان يعطى الطفل اللقاح منذ اللحظة الاولى للولادة اما العمر المفضل للختان فهو بعمر الشهر ولقد ثبتت الفائدة العلمية للختان واصبحت كل الهيئات العلمية تنصح بالختان لانه لوحظ زيادة معدل الانتانات البولية وسرطان القضيب عند الرجال غير المختونين .


يفضل عدم اجراء الحمام للطفل في اليومين الاوليين بعد الولادة لان المادة البيضاء الموجودة على جسم الطفل و التي تسمى الطلاء الدهني مفيدة للطفل وتحمي جلده من الجراثيم اما اذا كان هناك ضرورة لاجراء الحمام بسبب اتساخ جسم الطفل فيجرى الحمام بالماء والصابون و لا ينصح باجراء الحما م بالماء والملح كما هي العادة في بعض المناطق لان الملح ملوث وقد ينقل جراثيم الكزاز الى سرة الطفل .


 


يجب البدء بارضاع الطفل من ثدي والدته بعد الولادة مباشرة والرضعات الاولى تكون مؤلفة من الصمغة وهي مادة مفيدة جدا للطفل و تحتوي على مواد مقوية لمناعته و يجب عدم اعطاء الطفل الماء و السكر .


 


يجب عدم وضع الملح او الكحل على سرة الطفل لان هذه الواد ملوثة ولا تفيد في تطهير السرة و افضل طريقة هي غسل سرة الطفل بالكحول عدة مرات يوميا حتى تسقط .


 


من الافضل عدم تكحيل عينا الطفل لان الكحل ملوث بالرصاص وسجلت حالات قليلة من التسمم بالرصاص عند الاطفال بعد تكحيل العيون لفترة طويلة .


 


عادة لف الطفل باللفلوفة غير مريحة للطفل والافضل الباس الطفس ملابس مريحة بحيث يحرك اطرافه الاربعة بحرية


 


 


طريقة الارضاع الصحيحة :


 


تبين الصورة طريقة الارضاع الصحيحة بحيث يكون كل من الام والطفل بوضعية مريحة و الصورة لام ترضع توأم وهذا ينطبق على الطفل الواحد ايضا


و يجب ان يمسك الطفل بكامل حلمة الثدي اثناء الارضاع مع اكبر قسم ممكن من اللعوة وهي الدائرة بنية اللون حول الحلمة


 


اذا كنت تجدين صعوبة في فصل الطفل عن الثدي في نهاية الرضعة فيمكن ان تلجأئ الى وضع اصبعك في فم الطفل و ابعاد الطفل عن الثدي تدريجيا ثم سحب اصيعك تدريجيا وع الانتباه الى ضرورة غسل اليدين قبل كل رضعة


 


يجب القيم بتجشأة الطفل بعد كل رضعة و ذلك ببطحه على بطنه والتربيت على ظهره


 


العناية بحلمة الثدي تكون بغسل الحلمة بالماء الدافىء لاكثر من مرة كل يوم ولا يجوز غسل الحلمة بالمطهرات او الصابون العادي قبل الرضعة و يجب ترك الحلمة لتجف بتعريضها للهواء بعد كل رضعة قبل تغطيتها


 


 



Share Button

الطفل حديث الولادة

النمل العنكبوت

كانتِ النملةُ الصغيرة، تصعدُ جدارَ البيت، وعندما بلغَتْ زاويته، شاهدَتْ بيتَ عنكبوت..


اقتربَتْ منه تتفحَّصُه، فرأَتْ نسجه دقيقاً، وخيوطه واهية، وفي ناحية منه، كمنتِ العنكبوتُ، ساكنةً هادئة..


تأمّلَتْها زمناً طويلاً..


لم تبارحْ مكانها!


رفعتِ النملةُ رأسها، وقالت للعنكبوت:


-ألا تخرجينَ من بيتك؟!


-ولمَ الخروج؟


-لتعملي كما نعمل.


أنا لا أعمل


-وكيف تكسبين قوتكِ؟!


-أكسبه وأنا قاعدة هنا.


-كيف؟!


-استريحي جانباً، وانظري ما أفعل.


مكثتِ النملةُ، لترقبَ ما سيجري..


بعد حين..


جاءت ذبابةٌ، تطنُّ وتطيرُ، وهي مسرعة طائشة، فعلقَتْ بشبكة العنكبوت..


اهتزَّتْ خيوطُ الشبكة.. أحسَّتِ العنكبوتُ بالفريسة، فغادرَتْ مكمنها، واندفعَتْ نحوها، وأخذَتْ تلفُّها بخيوطٍ تفرزها..


كافحتِ الذبابةُ لتفلتَ، فلم تستطعْ خلاصاً، فجعلَتْ تصرخ:


-ارحميني أيتها العنكبوت!


ضحكتِ العنكبوتُ ساخرةً، وظلَّتْ تكفِّنها بخيوطها، حتى سكنَتْ حركتها..


أنشبَتْ فيها أنيابها، وبدأَتْ تمتصُّ دماءها، حتى صارت جوفاً فارغاً..


ألقتْ بها بعيداً، ومضتْ إلى مكمنها، منفوخةَ البطن، تنتظر فريسةً جديدة.


دنَتْ النملةُ إليها، فقالتِ العنكبوت:


-عرفْتِ كيف أكسبُ قوتي؟


-لقد عرفْتُ


-هل أعجبكِ؟


-لا.


-لماذا؟


-لأنه ظلمٌ واحتيال


-وكيف تكسبين أنتِ قوتكِ؟


قالت النملة:


-أكسبهُ بالجدِّ والعمل.


-ولكنَّ العملَ شاقٌ!


-الكسبُ الشريفُ، لا يكون إلا بالعمل. أدارتِ النملةُ ظهرها، فقالت العنكبوت هازئة:


-أين تسكنين يا عاملتي الصغيرة؟


-بيتي قريبٌ من هنا


-أتسمحين لي بالسكن معكِ؟


-لا.


-لماذا؟


قالتِ النملةُ، وهي تنصرف:


-البيتُ النظيفُ، لا يسكنُهُ العنكبوت.


 



Share Button

النمل العنكبوت

قصة اصحاب الكهف

في زمان ومكان غير معروفين لنا الآن، كانت توجد قرية مشركة. ضل ملكها وأهلها عن الطريق المستقيم، وعبدوا مع الله مالا يضرهم ولا ينفعهم.عبدوهم من غير أي دليل على ألوهيتهم. ومع ذلك كانوا يدافعون عن هذه الآلهة المزعومة، ولا يرضون أن يمسها أحد بسوء. ويؤذون كل من يكفر بها، ولا يعبدها. في هذا المجتمع الفاسد، ظهرت مجموعة من الشباب العقلاء. ثلة قليلة حكّمت عقلها، ورفضت السجود لغير خالقها، الله الذي بيده كل شيء. فتية، آمنوا بالله، فثبتهم وزاد في هداهم. وألهمهم طريق الرشاد. لم يكن هؤلاء الفتية أنبياء ولا رسلا، ولم يتوجب عليهم تحمل ما يتحمله الرسل في دعوة أقوامهم. إنما كانوا أصحاب إيمان راسخ، فأنكروا على قومهم شركهم بالله، وطلبوا منهم إقامة الحجة على وجود آلهة غير الله. ثم قروا النجاة بدينهم وبأنفسهم بالهجرة من القرية لمكان آمن يعبدون الله فيه. فالقرية فاسدة، وأهلها ضالون. عزم الفتية على الخروج من القرية، والتوجه لكهف مهجور ليكون ملاذا لهم. خرجوا ومعهم كلبهم من المدينة الواسعة، للكهف الضيق. تركوا وراءهم منازلهم المريحة، ليسكنوا كهفا موحشا. زهدوا في الأسرّة الوثيرة، والحجر الفسيحة، واختاروا كهفا ضيقا مظلما. إن هذا ليس بغريب على من ملأ الإيمان قلبه. فالمؤمن يرى الصحراء روضة إن أحس أن الله معه. ويرى الكهف قصرا، إن اختار الله له الكهف. وهؤلاء ما خرجوا من قريتهم لطلب دنيا أو مال، وإنما خرجوا طمعا في رضى الله. وأي مكان يمكنهم فيه عبادة الله ونيل رضاه سيكون خيرا من قريتهم التي خرجوا منها. استلقى الفتية في الكهف، وجلس كلبهم على باب الكهف يحرسه. وهنا حدثت معجزة إلاهية. لقد نام الفتية ثلاثمئة وتسع سنوات. وخلال هذه المدة، كانت الشمس تشرق عن يمين كهفهم وتغرب عن شماله، فلا تصيبهم أشعتها في أول ولا آخر النهار. وكانوا يتقلبون أثناء نومهم، حتى لا تهترئ أجسادهم. فكان الناظر إليهم يحس بالرعب. يحس بالرعب لأنهم نائمون ولكنهم كالمستيقظين من كثرة تقلّبهم. بعد هذه المئين الثلاث، بعثهم الله مرة أخرى. استيقظوا من سباتهم الطويل، لكنهم لم يدركوا كم مضى عليهم من الوقت في نومهم. وكانت آثار النوم الطويل بادية عليهم. فتساءلوا: كم لبثنا؟! فأجاب بعضهم: لبثنا يوما أو بعض يوم. لكنهم تجاوزوا بسرعة مرحلة الدهشة، فمدة النوم غير مهمة. المهم أنهم استيقظوا وعليهم أن يتدبروا أمورهم. فأخرجوا النقود التي كانت معهم، ثم طلبوا من أحدهم أن يذهب خلسة للمدينة، وأن يشتري طعاما طيبا بهذه النقود، ثم يعود إليهم برفق حتى لا يشعر به أحد. فربما يعاقبهم جنود الملك أو الظلمة من أهل القرية إن علموا بأمرهم. قد يخيرونهم بين العودة للشرك، أو الرجم حتى الموت. خرج الرجل المؤمن متوجها للقرية، إلا أنها لم تكن كعهده بها. لقد تغيرت الأماكن والوجوه. تغيّرت البضائع والنقود. استغرب كيف يحدث كل هذا في يوم وليلة. وبالطبع، لم يكن عسيرا على أهل القرية أن يميزوا دهشة هذا الرجل. ولم يكن صعباً عليهم معرفة أنه غريب، من ثيابه التي يلبسها ونقوده التي يحملها. لقد آمن المدينة التي خرج منها الفتية، وهلك الملك الظالم، وجاء مكانه رجل صالح. لقد فرح الناس بهؤلاء الفتية المؤمنين. لقد كانوا أول من يؤمن من هذه القرية. لقد هاجروا من قريتهم كي لا يفتنوا في دينهم. وها هم قد عادوا. فمن حق أهل القرية الفرح. وذهبوا لرؤيتهم. وبعد أن ثبت المعجزة، معجزة إحياء الأموات. وبعدما استيقنت قلوب أهل القرية قدرة الله سبحانه وتعالى على بعث من يموت، برؤية مثال واقعي ملموس أمامهم. أخذ الله أرواح الفتية. فلكل نفس أجل، ولا بد لها أن تموت. فاختلف أهل القرية. فمن من دعى لإقامة بنيان على كهفهم، ومنهم من طالب بناء مسجد، وغلبت الفئة الثانية. لا نزال نجهل كثيرا من الأمور المتعلقة بهم. فهل كانوا قبل زمن عيسى عليه السلام، أم كانوا بعده. هل آمنوا بربهم من من تلقاء نفسهم، أم أن أحد الحوارين دعاهم للإيمان. هل كانوا في بلدة من بلاد الروم، أم في فلسطين. هل كانوا ثلاثة رابعهم كلبهم، أم خمسة سادسهم كلبهم، أم سبعة وثامنهم كلبهم. كل هذه أمور مجهولة. إلا أن الله عز وجل ينهانا عن الجدال في هذه الأمور، ويأمرنا بإرجاع علمهم إلى الله. فالعبرة ليست في العدد، وإنما فيما آل إليه الأمر. فلا يهم إن كانوا أربعة أو ثمانية، إنما المهم أن الله أقامهم بعد أكثر من ثلاثمئة سنة ليرى من عاصرهم قدرة الله جل وعلا على بعث من في القبور، ولتناقل الأجيال خبر هذه المعجزة جيلا بعد جيل


 



Share Button

قصة اصحاب الكهف

Tuesday, May 28, 2013

تأثير العلاج الوهمي

تأثير العلاج الوهمي



عندما يستخدم الشخصُ دواء معيَّناً، وتزداد أعراضُ مشكلته الصحيَّة، قد يعني ذلك تعرُّضَه لتأثير دواء وهمي. لذا من المُهمِّ معرفةُ تأثير الدواء الوهمي عندَ الحكم على فعَّالية العلاج، أو عندَ استخدام أحد هذه الأدوية من دون استشارة طبيَّة.


تشير بعضُ المصادِر إلى أنَّ نسبةَ تأثير الدواء الوهمي هي 20-30٪، بينما تشيرُ مصادر أخرى إلى أنَّ التأثيرَ قد يصل إلى 50-60٪ في حالاتٍ خاصَّة، مثل الألم والاكتئاب وبعض العِلَل القلبيَّة والقرحات المعديَّة وغيرها من المشاكِل الهضميَّة.


تأثيرُ الدواء الوهمي هو تَحسُّن قابلٌ للقياس، أو يمكن ملاحظتُه، أو الشُّعورُ به على مستوى الصحَّة أو السُّلوك، وهو لا يُنسَب أو يعود إلى أدويةٍ فِعلِيَّة أو علاجٍ جراحي أو باضِع حقيقي. وهو ليس هيمنةً من العقل على المشكلة، وليس دواء للعقل والجسم أيضاً. لقد أصبح تأثيرُ الدواء الوهمي مصطلحاً جامعاً لإحداث تغييرٍ إيجابي في الصحَّة لا يُنسَب إلى الأدوية أو المعالجة. ولكن، يمكن أن يكونَ هذا التغيُّرُ عائداً إلى عدَّة أشياء، مثل الرجوع إلى الوضع العادي أو التحسُّن العفوي أو تراجع الشدَّة النفسيَّة أو وجود خطأ في التشخيص في المقام الأوَّل أو حالة من التكيُّف … إلخ.


ينبع تأثيرُ الدواء الوهمي من قوَّة التأثيرِ النفسي أو العقليٍّ في الجسم.


علماً أنَّ هذا يُمكن أن يحدثَ عندما يستخدم الشخصُ أيَّ دواء، سواءٌ أكان من الأدوية التقليدية أو التكميليَّة أو البديلة.


وقد يظهر تأثير الدواءُ الوهمي في الجميع, سواءٌ أكانوا على علمٍ بتأثير هذا الدواء الوهمي أم لا.


من المُهمِّ أن يعرفَ الطبيبُ تأثيرَ الدواء الوهمي عندَ اختيار الأدوية التكميلية والبديلة, لأنَّ الشخصَ عندما يتناول علاجاً تكميلياً أو بديلاً، ولا يستفيد من الأثر الوهمي، فقد يفوِّت الطبيبُ عليه فرصةَ تناول أدوية فعَّالة أكثر.


 


ما هو تأثيرُ العلاج الوهمي؟


يعرف الأطبَّاءُ منذ مئات السنين أنَّه عندما يتوقَّع المريضُ تحسُّنَ أعراض حالته الصحيَّة، فإنَّه غالباً ما يتحسَّن.


أمَّا اليومَ، فيتحسَّن الكثيرُ من المرضى الذين يجري إعطاؤُهم حقناً أو حبوباً فارغة لا ضررَ منها, لأنَّهم يظنُّون أنَّ هذه الحقنَ أو الحبوب هي علاج لأمراضهم. وغالباً ما يُسمَّى هذا بالعلاج الوهمي، ويُسمَّى التحسُّنُ الذي يحدُث بتأثير الدواء الوهمي.


إنَّ تأثيرَ الدواء الوهمي هو مثالٌ كافٍ على قوَّة تأثير توقُّعات ومُعتَقدات الشخص التي يمكن أن تُسبِّبَ تغيُّراتٍ حقيقيةً في جسده. إنَّها ظاهرةٌ لم تُفهم تماماً من الناحية الطبِّية. ولكنّها تُجدِي في جميع أنواع الطرق، وفي مختلف الظروف.


 


تأثيرُ الدواء الوهمي عملياً


سنتناول مثالاً يعتمد على شعور جسدي يعرفه الجميعُ، وهو الألم.


في عام 1996، جمع العلماءُ مجموعةً من الطلبة، وقالوا لهم إنَّهم سيُشاركون في دراسة على مُسكِّنٍ جديد، يُسمَّى “تريفاريكايين trivaricaine” وكان تريفاريكايين مُرطِّباً بنِّياً يُوضَع على الجلد ورائحتُه كالدواء. ولم يُخبر الأطبَّاءُ الطلابَ أنَّ هذا المرطِّب يحتوي في الواقع على ماء ويُود وزيت الزعتر فقط, وهذه المكوِّناتُ ليست أدويةً مُسكِّنة, بل كان مُسكِّناً وهمياً فقط.


وضع الأطبَّاءُ هذا المُرطِّبَ على سبَّابات جميع الطلاَّب، ولم يضعوه على كلا السبَّابتين, ثمَّ طلبوا منهم أن يضغطوا على كلا السبَّاباتين، فذكر الطلاَّبُ أنَّ الألمَ قد خفَّ في السبَّابة التي وُضعَ عليها المرطِّب, على الرَّغم من أنَّ هذا الدواء كان وهمياً.


يُوضِّح هذا المثالُ أنَّ التوقُّعات والمعتَقدات تُحدث نتائجَ حقيقيَّةً؛ فالطلاَّبُ توقَّعوا أنَّ هذا “الدواء” يُسكِّن الألم, لذا شعروا بتحسُّن, هذا هو تأثير الدواء الوهمي.


أظهرت البحوثُ الطبِّية أنَّ الدواءَ الوهمي كان له أثر في تسريع شفاء قرحة المعدة مُقارنةً بمدَّة الشفاء المعتادة.


تُظهر هذه النتائجُ المذهلة أنَّ تأثيرَ الدواء الوهمي حقيقيٌ وقوي، ويُمكن رؤيتُه واضحاً للعيان.


لا يُعدُّ هذا التأثيرُ “خِداعاً” للمريض أو حماقةً منه؛ فقد يحدُث هذا التَّأثيرُ للجميع حتَّى الأذكياء، وسواءٌ أكان الشخصُ يعرف تأثيرَ الدواء الوهمي أم لا.


 


الطبُّ التكميلي والبديل وتأثير العلاج الوهمي


جرى جمعُ الأدلَّة عن طريق إجراء اختبارات دقيقة على العلاج الوهمي. في هذه الاختبارات، وجد العلماءُ أنَّ العلاجَ يُسبِّب تحسُّناً بسبب تأثيرِ الدواء الوهمي وحدَه.


تمارس الأدلَّةُ دوراً هاماً في سياق الطبِّ؛ وهذا يعني أنَّ استخدامَ الأدوية التقليدية مبنيٌّ على أدلَّة علميَّة أثبتت فعَّاليتَها.


عندما يشعر المرضى بتحسُّنٍ بعدَ استخدام أحد الأدوية التي لم تثبت فعَّاليتُها، فإنَّ ذلك هو تأثير الدواء الوهمي فقط.


بطبيعة الحال، يُعدُّ التحسُّنُ الذي يحدث بعدَ تناول دواء وهمي تَحسُّناً مُرحَّباً به في عالم الطبِّ.


ولكن من المُهمِّ معرفةُ أنَّه بالنِّسبة لحالات صحِّية عديدة، هناك أدويةٌ أفضل من الأدوية الوهميَّة. إذا قرَّر الشخصُ تناولَ علاج لا يُعطي سوى تأثير الدواء الوهمي، فقد يُفوِّت عليه فرصةَ تحسُّن حالته الصحيَّة عندَ تناول أحد الأدوية المُثبَتة فعَّاليتها.


 


التحقُّقُ من الأدلَّة


تَكون الطريقةُ الوحيدة لمعرفة ما إذا كان العلاجُ المُثبَت فعَّاليتُه يعمل بشكلٍ أفضل من العلاج الوهمي عن طريق التحقُّق من الأدلَّة.



Share Button

تأثير العلاج الوهمي

أهمِّية الوزن عند الأطفال

أهمِّية الوزن عند الأطفال



بيِّن الأدلَّةُ أنَّ الأطفالَ الذين لديهم زيادة في الوزن هم أكثر عرضةً ليصبحوا بالغين مصابين بزيادة في الوزن، وبذلك فهم معرَّضون إلى خطورة متزايدة للإصابة بمشاكل صحِّية خطيرة.


إذا قرَّر الشخصُ أن يبقي أطفالَه بوزن صحِّي، فهو يساعدهم على الحصول على أفضل بداية في حياتهم. ترتبط زيادةُ الوزن، في البالغين، بمشاكل صحِّية مثل مرض السكَّري من النوع الثاني، وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض أنواع السرطان.


قد يكون من الصعب على الوالدين أحياناً أن يحدِّدوا ما إذا كان طفلُهم يعاني من زيادة في الوزن؛ وربما يلاحظ الوالدان علاماتٍ دالَّة على زيادة الوزن، كأن يُصاب الطفلُ سريعاً بصعوبة التنفُّس في أثناء ممارسته لنشاط لبدني.


أو ربَّما يجري الاتصال بالوالدين وإخبارهم عن وزن طفلهم بعدَ قياسه في المدرسة، كجزء من برنامج الصحَّة المدرسية.


إذا كان الطفلُ يعاني من زيادة الوزن، فإنَّ الوصولَ إلى وزن صحي يُمكنه أن يجلب فوائد صحِّية كبيرة. وبالنسبة للوالدين، يمكنهما عمل الكثير لمساعد طفلهم على تحقيق وزن صحِّي.


 


البرامج الوطنية لقياس وزن الأطفال


يقوم هذا البرنامجُ الذي تشرف عليه الصحَّة المدرسية بإجراء قياسين للوزن والطول لجميع الأطفال في المدرسة؛ حيث يجري القياسُ الأوَّل في عمر (5 – 6 سنوات)، والثاني في عمر (10 -11 سنة).


يُمكن استعمالُ الطول والوزن لحساب مؤشِّر كتلة الجسم عند الطفل، مع النظر إلى جنسه وعمره، وهو مقياسٌ لمعرفة الوزن الصحِّي.


 


الشروعُ في اتخاذ إجراءات


إذا علم الوالدان أنَّ طفلهما يعاني من زيادة الوزن، عندئذٍ ينبغي عليهما اتِّخاذ الإجراءات اللازمة.


يتعلَّم الأطفالُ عن طريق القدوة: بأن يقومَ الآباءُ بأداء هذه الأشياء بأنفسهم أمام أطفالهم، وهذه الطريقةُ هي واحدة من أفضل الطرق لتعليم الأطفال كيفية تناول الطعام بشكل جيِّد وممارسة الأنشطة البدنية.


 



Share Button

أهمِّية الوزن عند الأطفال

إساءة معاملة الأطفال

إساءة معاملة الأطفال



تتمثَّل الإساءةُ للطفل أو انتهاكه في أن يقومَ الإنسان المكلَّف برعاية الطفل بعمل من الأعمال، أو أن يمتنع عن القيام بعمل من الأعمال، بحيث ينجم عن ذلك إلحاقُ الأذى بالطفل أو احتمال تعريضه للأذى.


يمكن أن تكون الإساءةُ جسديةً أو جنسيةً أو عاطفيةً (نفسيَّة). ويعدُّ إهمالُ الطفل، أو عدم تأمين حاجاته، شكلاً من أشكال الإساءة أيضاً.


 


يعاني أغلبُ الأطفال الذين يتعرَّضون إلى الإساءة من الأثر النفسي أكثر ممَّا يعانون من الأذى الجسدي؛ فقد يعاني الطفل من الاكتئاب، وقد ينزوي ويفكِّر في الانتحار،


أو يغدو عنيفاً. كما قد يلجأ الأطفالُ الأكبر سناً إلى تعاطي المخدِّرات أو الكحول، أو يحاولون الهرب أو إيذاء الآخرين.


 


الإساءةُ للأطفال مشكلةٌ خطيرة. وعند الشك بوجود طفل يتعرَّض للإساءة أو الإهمال،


ينبغي أخذ الأمر على محمل الجدِّ والاتصال بالشرطة، أو بالمسؤول عن حماية الطفولة.


 



Share Button

إساءة معاملة الأطفال

المشاكلُ الصحيَّة في الحَمل

المشاكلُ الصحيَّة في الحَمل


تتمثَّل الإساءةُ للطفل أو انتهاكه في أن يقومَ الإنسان المكلَّف برعاية الطفل بعمل من الأعمال، أو أن يمتنع عن القيام بعمل من بأكثر من جَنين واحد، إضافةً إلى مُشكلات حدثت في حُمول سابقة، أو أن تكونَ المرأة قد تجاوزت خمسةً وثلاثين عاماً. إذا كانت المرأة مُصابةً بحالةٍ صحيةٍ مزمنة، فعليها أن تستشير طبيبها قبلَ أن تحمل، وذلك من أجل تقليل المَخاطِر المُحتَملة. وبعد أن تحمل المرأة، فإنَّها قد تكون في حاجةٍ إلى فريق رعاية صحية من أجل مراقبة حملها. ومن الحالات الصحية الشائعة التي يُمكن أن تؤدِّي إلى مُضاعفاتٍ في الحمل: • أمراض القلب. • ارتفاع ضَغط الدم. • مُشكلات الكلية. • اضطرابات المَناعة الذَّاتية. • الأمراض المنقولة بالجنس. • الداء السُّكري. • السرطان. • أنواع العدوى المختلفة. هناك حالاتٌ صحيةٌ أخرى يُمكن أن تسبِّبَ مَخاطِر خلال الحمل، ويُمكن أن تصيب المرأة في أثناء حملها، ومن بينها السُّكريُّ الحملي وتنافر الزمر الدموية. لكنَّ الرعاية الجيِّدة للمرأة الحامل يُمكن أن تكتشفَ هذه المُشكلات، وأن تعالجها أيضاً. كما أنَّ هناك بعض الحالات التي تسبِّب إزعاجاً، ومن بينها الغَثَيانُ وألم الظهر والتعب، وهي مُشكلات شائعةٌ خلال الحمل. يكون من الصعب على المرأة أحياناً أن تعرفَ ما هو طبيعي، وما هو غير طبيعي، وهذا يعني أنَّ عليها أن تستشيرَ طبيبَها لمعرفة ذلك.


مقدِّمة


هناك بعضُ المَخاطِر التي ترافق أيَّ حمل. ومن الممكن أن تشمل المُشكلات الصحية خلال الحمل مُشكلاتٍ تتعلَّق بصحة الأم، ومُشكلات تتعلق بصحة الطفل، أو الأمرين معاً. وقد تكون أسبابُ هذه المُشكلات وجودَ مُشكلات صحية أُصيبت بها الأم قبلَ الحمل، أو مُشكلات ظهرت وتطوَّرت خلال فترة الحمل. يكون من الصعب أحياناً أن تعرفَ المرأة الحامل ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي ويُمكن أن يكون سبباً للقلق. لذلك، فإنَّ عليها أن تستشير طبيبها إذا شعرت بأي قلق. ويجب أن تتذكر المرأة أن هناك دائماً طرقاً من أجل التعامل مع المُشكلات التي تظهر خلال الحمل، سواء أكانت هذه المُشكلات شائعةً أم نادرة. يساعد هذا البرنامجُ التثقيفي على فهم المُشكلات الصحية خلال الحمل. وهو يتناول المُشكلات الصحية قبل الحمل، والمُشكلات المرتبطة بالحمل، إضافةً إلى قسم خاص عن الإصابة بالعدوى خلال الحمل. كما يتناول البرنامج أيضاً عوامل الخطورة، ومتى يكون على المرأة أن تستشير الطبيب. وهناك قسمٌ عن العناية بالمرأة الحامل.


الحمل


يستعرض هذا القسمُ المفاهيمَ والمصطلحات الشائعة فيما يتعلق بالحمل والوِلادة. تقع الأعضاءُ الإنجابية عند المرأة في منطقة الحوض، بين المثانة والمستقيم. وهي تشمل:


المبيضين.


البوقين.


الرَّحِم.


عنق الرحم.


المهبل.


عندما تحمل المرأةُ، فإنَّ الجَنين يبقى في الرَّحِم حتى موعد الوِلادة. إن الرَّحِم قادرٌ على التمدُّد إلى حدٍّ كبير. يُدعى الجزءُ السفلي من الرَّحِم باسم عُنُقَ الرَّحِم. وهو ينفتح على المَهبِل. خلال الحمل، يكون الجَنين موجوداً ضمن سائل خاص يُدعى السائل الأمينوسي. ويحيط بالجَنين والسائل الأمينوسي كيسٌ يدعى باسم “الكيس الأمينوسي” داخل الرَّحِم. يتلقَّى الجَنينُ الغذاءَ عبر المَشيمَة. والمَشيمَةُ عضوٌ موجودٌ بين الكيس الأمينوسي و الرَّحِم الذي ينمو بالترافق مع نمو الجَنين خلال الحمل. يقدِّم دم الأم الأكسجين والمواد المغذِّية إلى دم الجَنين من خلال المَشيمَة. كما يقوم دم الأم بإزالة الفضلات من دم الجَنين من خلال المَشيمَة أيضاً. ينتقل دمُ الجَنين إلى المَشيمَة عبر الحبل السّرِّي. وهذا يعني أنَّ دم الأم لا يذهب إلى جسم الجَنين على الإطلاق. عندما يقترب وقتُ الوِلادة، يهبط رأسُ الجَنين إلى الأسفل ضمن حوض الأم. وهذا ما يجعل بطنها يبدو أصغرَ قليلاً ممَّا كان سابقاً. تُدعى هذه الظاهرة باسم “التَّخَفُّف”. يبدأ المخاضُ عندما تشعر الأم بتقلصات في بطنها. إن هذه التقلصات هي حركة تقلص وارتخاء عضلات الرَّحِم.


المُشكلاتُ الصحية قبل الحمل


قد تكون المرأةُ مُصابةً بمُشكلات صحيةٍ قبل أن تحمل. ومن الممكن أن تؤدِّي هذه المُشكلاتُ إلى مضاعفاتٍ خلال الحمل. ومن أجل منع هذه المضاعفات، لابدَّ من استشارة الطبيب قبل الحمل. يُمكن أن يقرِّرَ الطبيبُ تغييرَ طريقة التعامل مع المُشكلات الصحية في أثناء حمل المرأة، لأنَّ هناك أدوية يُمكن أن تكون مؤذيةً إذا تناولتها المرأة خلال حملها. وفي الوقت ذاته، فإنَّ التوقُّفَ عن تناول الأدوية الضرورية يُمكن أن يكونَ ضاراً أيضاً. لله الحمد، فإنَّ حسن التعامل مع المُشكلات الصحية يزيد كثيراً من فرصة وِلادة طفل سليم معافى. يناقش هذا القسمُ المُشكلات الصحية الشائعة التي يُمكن أن تؤدِّي إلى حصول مضاعفات في أثناء الحمل. هناك مُشكلاتٌ صحِّية سابقة على الحمل يُمكن أن يكون لها أثرٌ سيء على الحمل نفسه. ومن بينها:


الرَّبو، وهو ما يُمكن أن يزيدَ مَخاطِر الوِلادة المبكِّرة، وانخفاض وزن الجَنين، و الوِلادة القيصرية.


الاكتئاب، الذي يُمكن أن يزيد مَخاطِر الإصابة باكتئاب ما بعد الوِلادة.


الداء السُّكري.


اضطرابات الأكل.


الصَّرَع.


إنَّ الضَّغط الدموي المرتفع يعرِّض المرأةَ الحامل وجَنينها إلى مَخاطِر الإصابة بعددٍ من المُشكلات. وتكون المرأةُ المُصابة بارتفاع الضَّغط الدموي أكثر تعرُّضاً لمَخاطِر مقدمات الارتعاج (الانسمام الحملي) وانفصال المَشيمَة. كما تزداد مَخاطِرُ حدوث الوِلادة المبكِّرة أو انخفاض وزن المولود. هناك مُشكلاتٌ صحيةٌ أخرى يُمكن أن تسبب مضاعفات خلال الحمل. ومن هذه المُشكلات:


فيروس العوز المناعي البشري (الإيدز).


زيادة الوزن.


أمراض الدَّرَق.


تَليُّف الرَّحِم، وهو ما يُمكن أن يسبب وِلادة مبكرة، أو وِلادة مِقعدية.


هناك مُشكلاتٌ صحيةٌ أخرى يُمكن أن يكون لها أثرٌ سلبيٌّ على الحمل. ولابدَّ من استشارة الطبيب قبل الحمل إذا كان لدى المرأة:


أحد أمراض المَناعة الذاتية، كالذئبة مثلاً.


سرطان.


مرض قلبي.


مُشكلات كلوية.


وفي بعض الحالات، كالسرطان مثلاً، يُمكن أن يقترح الطبيب الانتظار قبل بدء الحمل.


مُشكلات متعلِّقة بالحمل نفسه


يُمكن في بعض الأحيان أن تظهرَ مُشكلاتٌ خلال الحمل، حتى لدى المرأة السليمة المعافاة. هناك اختباراتٌ وفحوص يُمكن إجراؤها خلال الحمل، للمساعدة على الوقاية من هذه المُشكلات أو لاكتشافها في وقتٍ مبكر. وإذا جرى العثور على إحدى هذه المُشكلات، فلابدَّ من التقيُّد بنصائح الطبيب فيما يخص معالجتها؛ فهذا التقيُّد يزيد من فرصة الوِلادة الآمنة لطفلٍ سليم. فقرُ الدم هو انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء السليمة عن المعدل الطبيعي. ومن الممكن أن تؤدِّي الإصابةُ بفقر الدم خلال الحمل إلى إحساس المرأة بالتعب أو بالإغماء. كما يُمكن أن يسبِّب شحوباً وقصراً في النفس. وغالباً ما تكون معالجة فقر الدم أمراً سهلاً، وذلك من خلال تناول متمِّمات غذائية تحوي الحديد أو حمض الفوليك. يحدث الحملُ المُنتَبِذ (خارج جوف الرحم) عندما تنغرس بيضةٌ ملقَّحة خارج الرحم، وغالباً ما يكون هذا في البوق. ومن أعراض هذه الحالة الإحساسُ بألم في البطن أو في الكتف، إضافةً إلى النزف المَهبِلي والإحساس بالإغماء أو الدوخة. ولابدَّ في هذه الحالة من استخدام الأدوية أو الجراحة لإنهاء الحمل حتى لا تُصابَ بقية أعضاء جسم المرأة بالضرر. يُمكن أن تظهرَ مُشكلاتٌ لدى الجَنين خلال الحمل، وذلك من قبيل ضعف النمو أو المُشكلات القلبية. إذا كان الجَنين يتحرَّك أقل من الحد الطبيعي، أو إذا كان أصغر من الحد الطبيعي، فمن الممكن إجراء بعض الفحوص والاختبارات من أجل معرفة ما إذا كان مُصاباً بمشكلة صحية. وقد تكون الأمُّ في حاجةٍ إلى رعايةٍ خاصة خلال الحمل. كما يُمكن في بعض الحالات تقديم موعد الولادة. مقدِّماتُ الارتعاج (الانسمام الحملي) هي حالةٌ تبدأ بعد الأسبوع العشرين من الحمل، وتسبِّب ارتفاع ضغط الدم، إضافةً إلى مُشكلات في الكلى وغيرها من الأعضاء. العلاجُ الوحيد لهذه الحالة هو الوِلادة التي يُمكن إجراؤها إذا كان موعدها قد اقترب. أمَّا إذا كان الوقت مبكراً جداً، فلابدَّ من مراقبةٍ مستمرة للأم والجَنين. السُّكري الحملي هو مرضُ السُّكري الذي يبدأ خلال الحمل. ولا تكون لهذا المرض أيَّة أعراض عادةً، لكن من الشائع أن يجري الطبيب اختباراً للكشف عنه قبل الوِلادة. إذا لم تجرِ السيطرة على هذه الحالة، فمن الممكن أن تؤدِّي إلى إصابة المرأة بمقدمات الارتعاج، كما يُمكن أن تحدث وِلادة مبكرة، بالإضافة إلى مُشكلات لدى الجَنين عند ولادته. وهناك كثيرٌ من المضاعفات المُحتَملة الأخرى للسكَّري الحملي. ارتفاعُ ضغط الدم الحملي هو ارتفاع ضغط الدم الذي يبدأ بعد الأسبوع العشرين من الحمل، ويزول بعد الوِلادة. لابدَّ في هذه الحالة من مراقبة الأم والجَنين مراقبةً مستمرة خلال فترة الحمل. إن ارتفاع ضغط الدم الحملي يعدُّ إشارةً إلى مقدِّمات الارتعاج أيضاً. القيءُ المفرط الحملي هو حالةُ غَثَيان وتقيؤ شديدة تصيب الأمَّ خلال الحمل. يُمكن أن تسبب هذه الحالة نقصاً في الوزن لدى الأم، بالإضافة إلى الجفاف والإغماء أيضاً. وقد تكون المرأة الحامل في حاجةٍ إلى دخول المستشفى حتى يجري إعطاؤها السوائل والمواد المغذية من خلال أنبوب عبر الوريد. وتبدأ المرأةُ المُصابة بالقيء المفرط الحملي بالتحسُّن مع حلول الأسبوع العشرين من الحمل عادةً. الإجهاضُ التلقائي هو فقدان الجَنين لأسبابٍ طبيعية قبل حلول الأسبوع العشرين من الحمل. وقد يكون من بين علامات الإجهاض التلقائي حدوثُ تبقيع أو نزف مَهبِلي، إضافةً إلى الإحساس بتقلصات وألم بطني مع خروج سائل أو أجزاء من النسيج عبر المَهبِل. يجب استشارةُ الطبيب على الفور إذا ظهرت هذه الأعراضُ لدى الحامل. من الممكن أن تؤدِّي مُشكلات المَشيمَة إلى بعض المضاعفات أيضاً، وذلك من قبيل النزف المَهبِلي. وغالباً ما تتطلَّب هذه الحالات أن تستريح المرأة الحامل في الفراش. يحدث انفصالُ المَشيمَة عندما تنفصل المَشيمَة عن الجدار الداخلي للرَّحِم في وقتٍ مبكرٍ جداً، ممَّا يقلِّل كميةَ الأكسجين التي يحصل عليها الجَنين. وأمَّا انزياحُ المَشيمَة فهو ما يحدث عندما تغطيالمَشيمَة عُنُق الرَّحِم، وتسد قناة الوِلادة. وإذا حدث هذا، فلابدَّ من توليد المرأة عن طريق عمليةٍ قيصرية. المخاضُ المبكِّر هو حدوثُ المخاض قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل. تكون المرأةُ مضطرةً إلى الوِلادة في وقتٍ مبكر أحياناً، وهذا ما يدعى بالوِلادة المبكِّرة. لكن هناك أدويةٌ متوفرة من أجل محاولة وقف المخاض المبكر عند الحاجة. وغالباً ما تكون استراحة المرأة في السرير أمراً ضرورياً في هذه الحالات. إنَّ الطبيب هو من يقرر التصرُّف الأفضل بالنسبة للأم والجَنين. تنافر الزمر هو حالةٌ تحدث خلال الحمل إذا كان عامل الراهاء (عامل ريسوس) في دم المرأة سلبياً، وكان عامل الراهاء في دم جَنينها إيجابياً. في هذه الحالة يتحسَّس دم الأم ضد عامل الراهاء، وقد يؤدي ذلك إلى قيام جسدها بمهاجمة خلايا الدم الحمراء لدى جَنينها. وهذا ما يقلِّل كمية الأكسجين الواصلة إلى الجَنين. لكن الوقاية من مضاعفات هذه المشكلة أمرٌ ممكن من خلال تلقِّي الرعاية المناسبة قبل الوِلادة. إنَّ الحالات السابقة كلها ليست إلاَّ جزءاً من المضاعفات التي يُمكن أن تظهر خلال الحمل. لابدَّ من استشارة الطبيب فيما يخص المضاعفات التي يُمكن أن تكونَ المرأة معرضةً لها. كما يستطيع الطبيب مساعدة المرأة الحامل من أجل تقليل هذه المَخاطِر، ومن أجل ضبط الحمل ومراقبته على نحوٍ مباشر.


الإصابةُ بالعدوى خلال الحمل


خلال مرحلة الحمل، يُمكن لبعض أنواع العدوى أن تكونَ ضارَّة بالمرأة أو الجَنين، أو بالاثنين معاً. إنَّ عادات الحياة اليومية، كغسل اليدين وممارسة الجنس الآمن وتجنب بعض أنواع الأطعمة، يُمكن أن تكونَ مفيدةً في حماية الحامل من بعض أنواع العدوى. يوضح هذا القسمُ بعضَ حالات العدوى الشائعة التي يُمكن أن تسبب حدوث مضاعفات خلال الحمل. الداءُ الجرثومي المَهبِلي هو عدوى مَهبِلية تنتج عن زيادة تكاثر بعض أنواع الجراثيم التي توجد في المَهبِل عادةً. وعادةً ما ترتبط هذه العدوى بالوِلادة المبكرة وبانخفاض وزن المولود. لابد من استخدام المضادات الحيوية لمعالجة هذه العدوى. الفيروسُ المضخِّم للخلايا هو فيروسٌ شائعٌ يُمكن أن يسبب المرض للجَنين الذي تصاب أمُّه بهذا الفيروس خلال حملها. ومن الممكن أن يؤدي حدوث هذه العدوى لدى الرضيع إلى فقدان السمع وفقدان الرؤية، وغير ذلك من الإعاقات. ولا تتوفَّر في الوقت الحالي أيَّة معالجةٍ آمنة من أجل النساء الحوامل المُصابات بهذا الفيروس. الجراثيم العِقديَّة من المجموعة ب هي جراثيم توجد غالباً في المَهبِل والمستقيم لدى النساء السليمات صحياً. ولا تكون هذه الجراثيم مؤذيةً في الأحوال العادية، لكنها يُمكن أن تكون قاتلةً بالنسبة للطفل إذا انتقلت إليه خلال الوِلادة. تُعطى المرأة مضادات حيويةً خلال المخاض لحماية طفلها من الإصابة بالجراثيم العقدية من المجموعة ب. إنَّ فيروسَ التهاب الكبد من النوع ب هو عدوى فيروسية يُمكن أن تنتقل إلى الطفل خلال الوِلادة. ويبلغ احتمالُ إصابة الطفل بهذه العدوى طوالَ حياته نسبة تسعين بالمائة إذا التقط الفيروس خلال الوِلادة. ومن الممكن أن يؤدِّي هذا إلى إصابة الكبد بالضرر، كما يُمكن أن يؤدي إلى سرطان الكبد أيضاً. لكنَّ هناك لقاحاً يُمكن أن يحمي المولود من الإصابة بفيروس التهاب الكبد من النوع ب. الأنفلونزا هي عدوى فيروسية شائعة غالباً ما تسبب مرضاً شديداً للمرأة الحامل. كما أنَّ إصابة جَنين المرأة التي تصاب بالأنفلونزا بمُشكلات صحيةٍ خطيرة يكون كبيراً، ومن هذه المُشكلات احتمال المخاض والوِلادة المبكرين. إن تلقِّي لقاح الأنفلونزا يُمكن أن يحقق الوقاية من هذه المضاعفات. داء الليستريات هو عدوى ناتجة عن جراثيم ضارَّة تُدعى باسم الليستريَّة. وتوجد هذه الجراثيم في بعض الأطعمة المجمدة والأطعمة الجاهزة. ومن الممكن أن تسبِّب العدوى بهذه الجراثيم إجهاضاً تلقائياً أو وِلادة مبكرة. يُمكن معالجة هذه العدوى بالمضادات الحيوية. إنَّ الإصابة بالفيروسة الصغيرة ب 19 لا تسبب مُشكلات صحيةً خطيرة لدى معظم النساء. لكنَّ هناك احتمالاً ضئيلاً لأن تصل العدوى إلى الجَنين. وهذا ما يزيد من مَخاطِر الإجهاض التلقائي خلال العشرين أسبوعاً الأولى من الحمل. الأمراضُ المنقولة عن طريق الجنس هي حالاتٌ من العدوى التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي. وهناك كثيرٌ من هذه الأمراض التي يُمكن أن تنتقلَ إلى الطفل خلال وجوده في الرَّحِم أو خلال الوِلادة نفسها. ومن النتائج المُحتَملة لهذه الأمراض وِلادةُ طفلٍ ميت، أو انخفاض وزن المولود، أو إصابة الطفل بعدوى خطيرةٍ على حياته. ومن الممكن أيضاً أن تؤدي الأمراض المنقولة عن طريق الجنس إلى الوِلادة المبكِّرة. داءُ المقوَّسات هو عدوى ناتجة عن طفيلي موجود في براز القطط وفي التراب، وكذلك في اللحوم النيئة أو غير المطهوة جيداً. وإذا انتقل هذا الطفيلي إلى الجَنين، فإنَّ العدوى يُمكن أن تؤدي إلى إصابته بفقدان السمع أو بالعمى أو بإعاقاتٍ عقلية. إن تناولَ المضادات الحيوية خلال الحمل أمرٌ ضروري من أجل معالجة عدوى المسالك البولية. عدوى المسالك البولية هي عدوى جرثومية شائعة تصيب المجاري البولية. ومن الممكن أن تنتقل هذه العدوى إلى الكليتين إذا ظلت من غير معالجة. إذا حدث هذا، فمن الممكن أن يؤدي إلى مخاضٍ مبكِّر. تنتج العدوى الفطرية عن زيادة نمو أنواع من الفطريات التي توجد في المَهبِل عادةً. ويكون احتمالُ إصابة المرأة بهذه العدوى خلال الحمل أكبرَ من احتمال إصابتها بها في أي وقتٍ من أوقات حياتها. لا تعدُّ هذه العدوى خطيرةً على الطفل، لكنها يُمكن أن تكون مزعجةً وصعبة المعالجة خلال الحمل.


عواملُ الخطورة


هناك نساءٌ معرَّضاتٌ أكثر من غيرهن للإصابة بالمُشكلات الصحية خلال الحمل. وتكون لدى هذه الفئة من النساء عوامل خطورة مرتفعة تجعل احتمالَ إصابتهن بالمُشكلات الصحية يزداد. إنَّ عوامل الخطورة المتعلِّقة بالمُشكلات الصحية للحمل تتضمن ما يلي:


الحمل بأكثر من جَنين واحد.


الحمل في سن أقل من ستة عشر عاماً.


الحمل في سن تتجاوز خمسةً وثلاثين عاماً.


الحمل في حالة الهزال.


الحمل في حالة زيادة الوزن.


هناك عواملُ خطورة أخرى فيما يتعلق بالمُشكلات الصحية للحمل، وهي:


وجود تاريخ سابق لظهور مُشكلات خلال الحمل.


وجود شذوذات في الرَّحِم أو في عُنُق الرَّحِم.


تناول بعض أنواع الأدوية.


إنَّ تناولَ الكحول والكوكايين وتدخين السجائر يُمكن أيضاً أن يؤدي إلى انخفاض وزن المولود، وإلى تشوُّهاتٍ ولادية، إضافةً إلى إمكانية حدوث الإجهاض التلقائي أيضاً. إن لهذه المواد المَخاطِر التالية أيضاً:


يزيد الكحول من مَخاطِر متلازمة الجَنين الكحولي، ومن الإعاقات العقلية.


يزيد الكوكايين من مَخاطِر انفصال المَشيمَة، والوِلادة المبكرة، ووِلادة طفلٍ ميت.


إن تدخين السجائر يزيد من مَخاطِر وِلادة طفل ميت، والمخاض المبكر، ومُشكلات المَشيمَة، إضافةً إلى مَخاطِر المُشكلات السلوكية والإعاقات العقلية لدى الطفل.


ليست هذه هي عوامل الخطورة الوحيدة المتعلِّقة بالمُشكلات الصحية للحمل. على المرأة أن تستشير طبيبها فيما يخص تاريخها الطبي والتاريخ الطبي لأسرتها أيضاً؛ فالطبيبُ قادرٌ على إخبار المرأة إذا كانت معرَّضةً إلى مَخاطِر كبيرة فيما يتعلق بمضاعفات الحمل.


متى يصبح طلبُ المشورة الطبية ضرورياً


عندما تحمل المرأة، فعليها ألاَّ تتأخَّر أبداً في الاتصال مع طبيبها إذا شعرت بأي انزعاجٍ أو قلق. من الممكن أن تكون التغيرات الجسدية علامةً على وجود مشكلة. على المرأة أن تستشير الطبيب إذا ظهر لديها:


نزف مَهبِلي أو تسرب سائل من المَهبِل.


انزعاج أو ألم أو شعور بالحرقة عند التبوُّل.


دوخة.


انزعاج أو ألم أو تقلص في الجزء السفلي من البطن.


نوبات حمَّى أو برد.


على المرأة أن تتَّصل بطبيبها أيضاً إذا ظهر لديها:


مُشكلات في الرؤية، أو تَشوُّش في الرؤية.


حالات صُداع شديد أو مستمر.


تورُّم مفاجئ أو شديد في الوجه أو اليدين أو الأصابع.


أفكار تتعلق بأن تؤذي المرأة نفسها أو بأن تؤذي جَنينها.


التقيؤ أو الغَثَيان المستمران.


لابدَّ من مراجعة الطبيب أيضاً إذا شكت المرأة في أن جَنينها يتحرك أقل من الحدِّ الطبيعي بعد الأسبوع الثامن والعشرين من الحمل. يجب سؤال الطبيبُ عن مقدار الحركة الذي يعدُّ طبيعياً بالنسبة للجَنين.


رعاية الحامل قبل الوِلادة


إنَّ مرحلةَ الحمل مرحلةٌ مثيرة، لكنها يُمكن أن تسبب شدةً نفسيةً للمرأة؛ ومعرفةُ المرأة الحامل بأنها تفعل كل ما تستطيع من أجل المحافظة على صحتها خلال حملها، ومن أجل جعل طفلها القادم يبدأ حياته على نحوٍ سليمٍ معافى، أمرٌ يُمكن أن يحقق الراحة للمرأة. حتَّى إذا قامت المرأةُ بالخطوات اللازمة للوقاية من مُشكلات الحمل، فإنَّ حملها يظل معرَّضاً لبعض المَخاطِر. إن رعاية المرأة قبل الوِلادة أمرٌ هام لهذا السبب تحديداً. ومن الممكن لهذه الرعاية المستمرة أن تساعدَ الطبيبَ على اكتشاف المُشكلات في وقتٍ مبكرٍ، وفي الوقاية من مضاعفاتها أيضاً. رعاية الحامل قبل الوِلادة هي الرعايةُ التي تتلقاها المرأة الحامل قبل الحمل وخلال الحمل. إن تلقِّي هذه الرعاية في وقتٍ مبكر وعلى نحوٍ منتظم أمرٌ مهم من أجل صحة الأم، ومن أجل صحة الجَنين أيضاً. وتشمل هذه الرعايةُ الرعايةَ الصحية العامة، والتثقيف وتقديم المشورة فيما يخص كيفية تعامل المرأة مع حملها. تساعد الرعايةُ قبل الوِلادة المرأة والطفل على البقاء في صحةٍ جيدة. يقوم الطبيبُ بوضع جدول زمني للمراجعات خلال فترة الحمل. لا يجوز تفويتُ أي موعد من هذه المواعيد، فكلُّها مواعيد هامة. يستطيع الطبيبُ رصدَ المُشكلات في وقتٍ مبكر عندما تراجعه المرأة الحامل على نحوٍ منتظم. وهذا ما يسمح له بالمعالجة المبكرة لأيَّة مشكلة. يُمكن للمعالجة المبكِّرة أن تحقق الشفاء من معظم المشكلات، وأن تمنع ظهور مُشكلات أخرى. كما يستطيع الطبيب أن يخبر الحامل بالخطوات التي يُمكن القيام بها حتى يبدأ طفلها حياته بدايةً صحيةً سليمة. إنَّ أطفال الأمهات اللواتي لا يتلقين رعاية ما قبل الوِلادة معرضون أكثر من غيرهم بثلاث مرات لانخفاض الوزن عند الوِلادة. كما أنَّهم معرضون أكثر من غيرهم بخمس مرات لاحتمال الموت أيضاً. يستطيع الطبيبُ أن يوضح للأم الأشياء التي تعدُّ طبيعيةً في أثناء الحمل والأشياء التي يُمكن أن تثير القلق. يمر جسمُ الحامل بتغيُّرات كثيرة خلال الحمل، كما تظهر عليه بعض الأعراض من قبيل الانزعاج أو الغَثَيان، لكن هذا أمرٌ طبيعي.


الخلاصة


هناك مَخاطِر في كل حمل. ومن الممكن أن تشتمل المُشكلات الصحية التي تظهر خلال الحمل على مُشكلات تتعلَّق بصحة الأم، ومُشكلات تتعلق بصحة الجَنين، أو مُشكلات تتعلق بالاثنين معاً. وقد تكون أسبابُ هذه المُشكلات ناتجةً عن مُشكلات صحية سابقة تعاني منها المرأة قبل الحمل، أو عن مُشكلات صحية تظهر لديها في أثناء حملها. يكون من الصعب أحياناً معرفةُ ما هو طبيعي وما هو سببٌ حقيقيٌّ للقلق. ولذلك، على المرأة الحامل أن تستشيرَ طبيبها إذا شعرت بأي قلق. وعليها أن تتذكَّر أن هناك طرقاً للتعامل مع المُشكلات التي تظهر لديها في أثناء حملها، سواءٌ أكانت هذه المُشكلات مُشكلات طبيعيةً شائعةً أم نادرة.


 



Share Button

المشاكلُ الصحيَّة في الحَمل

قواعد أساسية في تربية الطفل

سلوك الطفل سواء المقبول او المرفوض يتعزز بالمكافآت التي يتلقاها من والديه خلال العملية التربوية وفي بعض الاحيان وبصورة عارضة قد يلجأ الوالدان الى تقوية السلوك السيء للطفل دون ان يدركا النتائج السلوكية السلبية لهذه التقوية


 


يمكن تلخيص القواعد الاساسية لتربية الطفل فيما يلي:


 


1- مكافأة السلوك الجيد مكافأة سريعة دون تأجيل


المكافأة والاثابة منهج تربوي أساسي في تسييس الطفل والسيطرة على سلوكه وتطويره وهي ايضا اداة هامة في خلق الحماس ورفع المعنويات وتنمية الثقة بالذات حتى عند الكبار ايضا لأنها تعكس معنى القبول الاجتماعي الذي هو جزء من الصحة النفسية


 


والطفل الذي يثاب على سلوكه الجيد المقبول يتشجع على تكرار هذا السلوك مستقبلا


 


مثال


في فترة تدرب الطفل على تنظيم عملية الاخراج ( البول والبراز ) عندما يلتزم الطفل بالتبول في المكان المخصص على الام ان تبادر فورا بتعزيز ومكافأة هذا السلوك الجيد اما عاطفيا وكلاميا ( بالتقبيل والمدح والتشجيع ) او باعطائه قطعة حلوى .. نفس الشيء ينطبق على الطفل الذي يتبول في فراشه ليلا حيث يكافأ عن كل ليلة جافة


 


انواع المكافآت


 


1- المكافأة الاجتماعية:


هذا النوع على درجة كبيرة من الفعالية في تعزيز السلوك التكيفي المقبول والمرغوب عند الصغار والكبار معا .


 


ما المقصود بالمكافأة الاجتماعية؟


الابتسامة – التقبيل – المعانقة – الربت – المديح – الاهتمام – ايماءات الوجه المعبرة عن الرضا والاستحسان


 


العناق والمديح والتقبيل تعبيرات عاطفية سهلة التنفيذ والاطفال عادة ميالون لهذا النوع من الاثابة


 


قد يبخل بعض الآباء بابداء الانتباه والمديح لسلوكيات جيدة اظهرها اولادهم اما لانشغالهم حيث لاوقت لديهم للانتباه الى سلوكيات اطفالهم او لاعتقادهم الخاطئ ان على اولادهم اظهار السلوك المهذب دون حاجة الى اثابته او مكافأته


مثال


الطفلة التي رغبت في مساعدة والدتها في بعض شئون المنزل كترتيب غرفة النوم مثلا ولم تجد أي اثابة من الام فانها تلقائيا لن تكون متحمسة لتكرار هذه المساعدة في المستقبل


 


وبما ان هدفنا هو جعل السلوك السليم يتكرر مستقبلا فمن المهم اثابة السلوك ذاته وليس الطفل


مثال:


الطفلة التي رتبت غرفة النوم ونظفتها يمكن اثابة سلوكها من قبل الام بالقول التالي: ( تبدو الغرفة جميلة . وترتيبك لها وتنظيفها عمل رائع افتخر به ياابنتي الحبيبة ) .. هذا القول له وقع اكبر في نفسية البنت من ان نقول لها ( انت بنت شاطرة )


 


2- المكافأة المادية:


دلت الاحصاءات على ان الاثابة الاجتماعية تأتي في المرتبة الاولى في تعزيز السلوك المرغوب بينما تأتي المكافأة المادية في المرتبة الثانية , ولكن هناك اطفال يفضلون المكافأة المادية


 


ما المقصود بالمكافأة المادية ؟


اعطاء قطعة حلوى – شراء لعبة – اعطاء نقود – اشراك الطفلة في اعداد الحلوى مع والدتها تعبيرا عن شكرها لها – السماح للطفل بمشاهدة التلفاز حتى ساعة متأخرة – اللعب بالكرة مع الوالد -اصطحاب الطفل في رحلة ترفيهية خاصة .


 


 


ملاحظات هامة


 


1- يجب تنفيذ المكافأة تنفيذا عاجلا بلا تردد ولا تأخير وذلك مباشرة بعد اظهار السلوك المرغوب فالتعجيل باعطاء المكافأة هو مطلب شائع في السلوك الانساني سواء للكبار او الصغار


 


2- على الاهل الامتناع عن اعطاء المكافأة لسلوك مشروط من قبل الطفل ( اي ان يشترط الطفل اعطائه المكافأة قبل تنفيذ السلوك المطلوب منه ) فالمكافأة يجب ان تأتي بعد تنفيذ السلوك المطلوب وليس قبله .


 


 


 


2- عدم مكافأة السلوك السيء مكافأة عارضة او بصورة غير مباشرة


السلوك غير المرغوب الذي يكافأ حتى ولو بصورة عارضة وبمحض الصدفة من شأنه ان يتعزز ويتكرر مستقبلا


 


( مثال )


الام التي تساهلت مع ابنتها في ذهابها الى النوم في وقت محدد بحجة عدم رغبة البنت في النوم ثم رضخت الام لطلبها بعد ان بكت البنت متذرعة بعدم قدرتها على تحمل بكاء وصراخ ابنتها


تحليل


في هذا الموقف تعلمت البنت ان في مقدورها اللجوء الى البكاء مستقبلا لتلبية رغباتها واجبار امها على الرضوخ


 


 


(مثال آخر)


اغفال الوالدين للموعد المحدد لنوم الطفل وتركه مع التليفزيون هو مكافأة وتعزيز غير مباشر من جانب الوالدين لسلوك غير مستحب يؤدي الى صراع بين الطفل واهله اذا اجبروه بعد ذلك على النوم في وقت محدد


 


3- معاقبة السلوك السيء عقابا لاقسوة فيه ولاعنف


أي عملية تربوية لا تأخذ بمبدأ الثواب والعقاب في ترشيد السلوك بصورة متوازنة وعقلانية تكون نتيجتها انحرافات في سلوك الطفل عندما يكبر


 


العقوبة يجب ان تكون خفيفة لاقسوة فيها لأن الهدف منها هو عدم تعزيز وتكرار السلوك السيء مستقبلا وليس ايذاء الطفل والحاق الضرر بجسده وبنفسيته كما يفعل بعض الاباء في تربية اولادهم .


 


وعلى النقيض نجد امهات ( بفعل عواطفهن وبخاصة اذا كان الولد وحيدا في الاسرة ) لايعاقبن اولادهن على السلوكيات الخاطئة فيصبح الطفل عرضة للصراع النفسي او الانحراف عندما يكبر


 


انواع العقوبة:


 


- التنبيه لعواقب السلوك السيء


- التوبيخ


- الحجز لمدة معينة


- العقوبة الجسدية


 


وسيتم شرحها بالتفصيل


 


يجب الامتناع تماما عن العقوبات القاسية المؤذية كالتحقير والاهانة او الضرب الجسدي العنيف لأنها تخلق ردود افعال سلبية لدى الطفل تتمثل في الكيد والامعان في عداوة الاهل والتمسك بالسلوك السلبي الذي عوقب من اجله لمجرد تحدي الوالدين والدخول في صراع معهم بسبب قسوتهم عليه


 


أخطاء شائعة يرتكبها الآباء


1- عدم مكافأة الطفل على سلوك جيد :


 


( مثال )


أحمد طالب في الابتدائي استلم شهادته من المدرسة وكانت درجاته جيدة عاد من المدرسة ووجد والده يقرأ الصحف وقال له (انظر يا ابي لقد نجحت ولاشك انك ستفرح مني). وبدلا من ان يقطع الوالد قراءته ويكافئ الطفل بكلمات الاستحسان والتشجيع قال له (انا الآن مشغول اذهب الى امك واسألها هل انهت تحضير الاكل ثم بعد ذلك سأرى شهادتك).


 


2- معاقبة الطفل عقابا عارضا على سلوك جيد :


 


( مثال )


زينب رغبت في أن تفاجئ أمها بشيء يسعدها فقامت الى المطبخ وغسلت الصحون وذهبت الى امها تقول ( انا عملت لك مفاجأة يا امي فقد غسلت الصحون) فردت عليها الام (انتي الآن كبرتي ويجب عليك القيام بمثل هذه الاعمال لكنك لماذا لم تغسلي الصحون الموجودة في الفرن هل نسيتي؟ )


 


تحليل:


زينب كانت تتوقع من امها ان تكافئها ولو بكلمات الاستحسان والتشجيع لكن جواب الأم كان عقوبة وليس مكافأة لأن الأم :


اولا لم تعترف بالمبادرة الجميلة التي قامت بها البنت


ثانيا وجهت لها اللوم بصورة غير مباشرة على تقصيرها في ترك صحون الفرن دون غسيل


 


3- مكافأة السلوك السيء بصورة عارضة غير مقصودة :


 


( مثال )


مصطفى عاد الى المنزل وقت الغذاء واخبر والدته انه يريد النزول في الحال للعب الكرة مع اصدقائه قبل ان يتناول غذاءه فطلبت منه الوالده ان يتناول الطعام ثم يأخذ قسطا من الراحة ويذهب بعد ذلك لاصدقائه فأصر مصطفى على رأيه وبكى وهددها بالامتناع عن الطعام اذا رفضت ذهابه في الحال فما كان من والدته الا ان رضخت قائلة له ( لك ماتريد يا ابني الجبيب ولكن لاتبكي ولا ترفض الطعام واذهب مع اصدقاءك وعند عودتك تتغذى )


 


4- عدم معاقبة السلوك السيء :


 


( مثال )


بينما كان الاب والام جالسين اندفع الابن الاكبر هيثم يصفع أخيه بعد شجار عنيف اثناء لعبهم ونشبت المعركة بين الطفلين فطلبت الام من الاب ان يؤدب هيثم على هذه العدوانية لكن الأب رد قائلا ( الاولاد يظلوا اولاد يتعاركون لفترة ثم يعودوا احباء بعد ذلك )


 



Share Button

قواعد أساسية في تربية الطفل

تخفيف الوزن وزيادة الوزن

تخفيف الوزن وزيادة الوزن: الزبادي بالفواكه


 


المكونات:


كوب من الزبادي منزوع الدسم


تفاحة واحدة مقطعة شرائح


ملعقتين من الجوز


ملعقة من العسل


طريقة العمل:


أضيفي المكونات واخلطيها مع بعض.


القيمة الغذائية:


299 سعرة حرارية


13 جرام من البروتين


50 جرام من الكربوهيدرات


9 جرام من الدهون


3.5 جرام من الألياف


للحصول على وجبة ب 400 سعر حراري: أضيفي ملعقة من بودرة البروتين.


للحصول على وجبة ب 500 سعر حراري: زيدي كمية الزبادي إلى كوب ونصف والجوز إلى 3 ملاعق وملعقتين من الزبيب أو التوت البري



Share Button

تخفيف الوزن وزيادة الوزن

أقل التمارين الرياضية ضرراً على المفاصل

هل تعلم ؟


المشي واللياقة البدنية ..


إن المشي من أقل التمارين الرياضية ضرراً على المفاصل، والأقل في احتمالات الإصابة خلال التمارين .. المشي من التمارين التي يحرق فيها الأكسجين (أيروبك)، وهو بالتالي يفيد القلب والرئتين ويحسن من الدورة الدموية .


المشي من الرياضات المتوسطة الإجهاد التي تساعد الناس على المحافظة على لياقتهم ورشاقتهم بحرق الطاقة الزائدة، ويقوي العضلات والجهاز الدوري ويحسن من استخدام الأكسجين والطاقة في الجسم. ولذلك يقلل من المخاطر المرتبطة بالسمنة والسكري وسرطان الثدي وسرطان القولون وأمراض القلب.


يعتبر المشي مشابهاً لتمارين حمل الأثقال، فالمشي بقامة مستقيمة متزنة يقوي العضلات في الأرجل والبطن والظهر، ويقوي العظام ويقلل من إصابتها بالهشاشة.


يفيد المشي في التخلص من الضغوط النفسية والقلق والإجهاد اليومي، ويحسن من الوضع النفسي ومن تجاوب الجهاز العصبي (اليقضة) وهذا ناتج من المركبات التي يفرزها الجسم خلال المشي.


يساعد المشي على التخلص من الوزن الزائد، وهذا بالطبع يعتمد على مدة المشي وسرعته (مقدار الجهد المبذول). فالشخص الذي يمشي بمعدل 4 كم/ ساعة يحرق ما بين 200 – 250 سعراً حرارياً في الساعة (22 – 28 جرام من الدهون)


و أكدت مقالة نشرت في مجلة B.M.T الشهيرة أنه للوقاية من مرض شرايين القلب والجلطة القلبية يجب على الإنسان أن يمارس نوعا من أنواع الرياضة البدنية كالمشي السريع، أو الجري، أو السباحة لمدة 20 – 30 دقيقة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل.


ولهؤلاء نقول: لم يحثنا رسول الله (عليه الصلاة و السلام) على المشي إلى المساجد مرتين أو ثلاثًا في الأسبوع؛ بل خمس مرات في اليوم الواحد، وقد يكون المسجد على بعد عشر دقائق أو يزيد


 



Share Button

أقل التمارين الرياضية ضرراً على المفاصل

قصة صياد السمك والزوجة الطماعة

قصة صياد السمك والزوجة الطماعة


 


في يوم من الأيام كان صياد سمك يعيش مع زوجته في كوخ صغير قرب شاطئ البحر .


 


وفي كل صباح كان الصياد يخرج للبحر لإصطياد السمك .


 


وفي أحد الأيام شعر بخيط صنارته يهتز بقوة وجد في طرف الخيط سمكة بلطية كبيرة الحجم قد علقت به


 


ويالدهشته الكبرى عندما بدأت السمكة تتحدث إليه قائلة : ” أرجوك دعني أعيش , أتركني اعود للبحر , فأنا لست مجرد سمكة بلطية , بل أنا أميرة مسحورة “


 


ولأن الصياد كان طيب القلب تركها تذهب وتعود للبحر


 


وعندما عاد الصياد للبيت سألته زوجته عما اصطاده طوال النهار وعندئذ حكى لها حكاية السمكة التي أعادها للبحر .


 


ثارت زوجته غيظا وغضبا وصاحت فيه : ” كيف لم تطلب من الأميرة المسحورة أي مطلب أو تتمنى عليها أي أمنيه ؟


 


هل ترغب بالعيش بهذا الكوخ طوال عمرك ؟


عد حالا إليها واطلب منها بيتا كبيرا من الأخشاب القوية تحيط به حديقة واسعة “


 


ولأن الصياد كان يخاف كثيرا من زوجته , فقد انطلق ليفعل ما أمرته به تمام . وصل إلى البحر وجدف بقاربه في المياه الزرقاء والصفراء .


 


وبعد قليل ظهرت السمكة المسحورة من بين الأمواج .


 


وسألت : ” ماذا تريد مني ؟


 


فقال الصياد المسكين بصوت مرتعش : ” أرسلتني زوجتي لأطلب منك منزلا كبيرا تحيط به حديقة ” .


 


قالت السمكة : ” عندما تعود إليها ستجد أن امنيتك تحققت ” . ثم أختفت السمكة في الماء مرة أخرى .


 


وعندما عاد الصياد الى كوخه الصغير . اندهش كثيرا عندما رآه قد تحول الى بيتا جميلا تحيط به حدائق غنية بأشجار الفواكه والخضراوات .


 


وسأل زوجته : ” أصبحت راضية الآن , أليس كذلك فإن أشجار الحديقة تثمر أحلى الثمار “


 


لكنها لم تجبه إلا بقولها “.سوف نرى , سوف نرى “


وبعد مرور بضعة ايام قالت المرأة لزوجها : ” هذا البيت ليس كبيرا بما فيه الكفاية . اذهب الى السمكة واطلب منها أن تجعل لنا قلعة كبيرة مبنية من الصخور الصلبة ” .


 


فسألها زوجها : ” هل انت واثقة من أن هذا البيت ليس كافيا ؟ لماذا تحتاجين إلى قلعة كبيرة ؟ .


 


صاحت فيه المرأة الجشعة : ” تستطيع السمكة المسحورة أن تعطينا القلعة بكل بساطة فاذهب الآن واطلب منها ذلك “


 


وهكذا خرج الصياد وذهب نحو البحر مرة أخرى .


 


كان البحر داكن الزرقه في ذلك اليوم والسماء مغطاه بالسحاب أيضا .


 


أطلت السمكة برأسها من بين الأمواج وسألته : ” والآن ماذا تريده ” ؟


 


فقال الرجل وصوته يرتجف خوفا وخجلا : ” للأسف زوجتي ترغب بأن تعيش في قلعة كبيرة مبنية بالصخور الصلبة ” .


فقالت السمكة : ” ارجع وستجد القلعة “


 


وعندما عاد الصياد وجد زوجته تنتظره على سلالم قلعة صخرية كبيرة جدا


وقد اصطف داخل القاعة الكبرى الموائد الفاخرة والمقاعد الذهبية , وعلى الجدران مرايا بلورية لامعه , والخدم واقفون ينتظرون الاوامر


 


وأمام القلعة في الفناء وقفت هناك عربة رائعه والمزرعة مزدحمة بالخيول الأصيلة , وأما الحدائق والبساتين فكانت تزدهر فيه أجمل الزهور , وتثمر اشجار الفاكهة أكثر من المعتاد


 


وهناك كانت الأبقار والماشية على العشب الطري في سلام وطمأنينة .


 


وسألته زوجته المسرورة : ” أليس هذا جميلا “


 


فقال لها الصياد آملا : ” بالطبع لابد أنك راضية الآن “


 


أجابته : ” سوف نرى سوف نرى ” ثم ذهبا للنوم .


 


وفي صباح اليوم التالي بينما كانت المرأة واقفة تلقي نظرة من نافذتها على الحدائق والمروج الخضراء الواسعه , جاءتها فكرة جديدة فأيقظت زوجها من النوم وقالت له : ” لماذا لا أكون ملكة على كل هذه الأرض ؟ أذهب الى السمكة البلطية وقل لها اننا نريد أن نصبح ملكين على هذه الأرض !


 


قال: ” ولكني لا أريد أن أصبح ملكا “


 


فصاحت فيه زوجته غاضبة : ” أنت حر لكني سأكون ملكة ! فانهض وافعل ما قلته لك “


 


ذهب الصياد مرة أخرى إلى شاطئ البحر


 


كانت المياه هذه المرة سوداء ورائحتها كريهه


 


وظهرت السمكة من وسط الماء وسألته في ضجر :” والآن ماذا تريد زوجتك أيضا “


 


فقال لها الصياد متلعثما ومستاء : ” تريد أن تصبح ملكة !”


 


وجاء جواب الملكة كالمعتاد : ” عد إليها الآن فقد أصبحت ملكة “


 


وبكل تأكيد عندما عاد الصياد وجد القلعة وقد صارت أكبر بكثير .


 


ورأى زوجته تجلس على عرش من ذهب والماس وفوق رأسها تاج مرصع بالجواهر الثمينة , ويحيط بها عدد كثير من الخدم والحشم .


 


فسألها الصياد : ” وهكذا يازوجتي قد أصبحت ملكة الآن ” قالت : ” نعم أنا الملكة “


 


أخذ ينظر إليها وقت طويل ثم سألها : ” هل أنت الآن راضية ؟


فأجابت : ” بالتأكيد لست راضية وقد أصبحت ملكة “


 


أذهب إلى السمكة المسحورة وقل لها أني أريد أن أصبح إمبراطورة ” وأخذت تدق الأرض بقدميها أمام زوجها المسكين وتهز قبضة يدها وتصيح


” سأكون امبراطورة ! سأكون امبراطورة !


 


في هذه المرة عندما ذهب الصياد إلى البحر كانت الأمواج هائجة والريح عاصفة والسماء مبلدة تماما بالسحب المتراكمة


 


وعندما ناد على السمكة خرجت وسألته في ضيق : ” ماذا تطلب زوجتك هذه المرة ” ؟


 


فصاح الصياد بصوت عال ليسمعها وسط هبوب الرياح :” انها تريد أن تصبح إمبراطورة “


 


فقالت السمكة : ” عد إليها الآن فقد أصبحت إمبراطورة ” !


 


وصدقت كلمة السمكة , فعندما عاد وجد القلعة قد تحولت إلى مجموعة من القصور الفخمة هائلة الأرتفاع


 


وجد زوجته تجلس على عرش مرتفع جدا , وقد انحنى أمامها الملوك والملكات .


 


فقال لها الصياد يائسا منها : ” لا بد أنك راضية وقد أصبحت إمبراطورة البلاد , ليس هناك أي شيء أفضل من هذا لتلبيته ” .


 


فأجابته بقولها المعتاد : ” سوف نرى سوف نرى “


 


استيقظت زوجته مبكرا في صباح اليوم التالي , وراحت تتابع طلوع الشمس من ناحية الشرق . وسألت نفسها : ” لماذا لا أستطيع التحكم بالشمس فتطلع عندما أشاء وتغرب عندما أشاء ؟ “


 


فذهبت على الفور وأيقظت زوجها وأمرته بصرامه : ” أذهب فورا الى السمكة وأخبرها بأني أريد أن أتحكم بالشمس والقمر والنجوم , أريد أن أصبح حاكمة العالم أجمع “


 


أصيب الرجل المسكين بالذهول ولم يناقشها . وعندما وصل إلى حيث توجد السمكة , وكانت تهب في البحر عاصفة شديدة .


 


أخذ ينادي على السمكة . لكنه لم يستطع سماع صوت ندائه من شدة وصخب الأمواج .


 


وظهرت السمكة وسألته : ” وماذا تريد هي الآن ؟


 


قال الصياد : ” تريد أن تصبح حاكمة الكون بكل مافيه من شمس وقمر ونجوم !.


 


فأجابته السمكة في ضيق وأشمئزاز : ” لقد تمادت زوجتك في طمعها أكثر من اللازم , وطلبت مالا يمكن أن يحدث بأي سحر .


 


عد إليها وستجدها في كوخ القديم الصغير “


 


ثم أختفت السمكة بين الأمواج إلى الأبد . عاد الصياد إلى الكوخ القديم ,


 


وهناك عاش مع زوجته حتى نهاية حياتهما .



Share Button

قصة صياد السمك والزوجة الطماعة